秒懂帮

位置:首页 > 科学饮食 > 

黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠

黑米淘洗干净,在冷水里浸泡至少3小时,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂,在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量,可以保证粥的粘稠度,同时煮的时候也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅,锅里加冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时,里面再加一点点糯米,会更稠一些。

工具/材料:

黑米、糯米

步骤 (共3步)

按步骤阅读:

1、黑米浸泡

黑米淘洗干净,在冷水里浸泡至少3小时,使米身充分吸水膨胀,软化黑米,让其更易煮熟煮烂。

黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠

2、不断搅拌

在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量,可以保证粥的粘稠度,同时煮的时候也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅。

黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠 第2张

3、加入糯米

锅里加冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时,里面再加一点点糯米,不仅可以增加黑米粥的营养价值,也会更稠一些。

黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠 第3张

总结:

煮黑米粥又烂又软又粘稠,首先将黑米在冷水里浸泡,在煮黑米粥时保证粥的粘稠度,同时煮的时候也要不断的搅拌,避免黑米粥受热不均匀而糊锅,锅里加冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时,里面再加一点点糯米,会更稠一些。

标签:米粥