红茶加牛奶是不是奶茶
红茶加牛奶是不是奶茶的答案是:是。
红茶加牛奶是自制奶茶的一种,正规奶茶为游牧民族的一种日常饮料,其用茯砖茶、牛奶调制而成,口感极佳。奶茶店则为茶粉及其他添加制成。
自制奶茶:将8g正山小种或滇红在玻璃杯中泡开,大约150ml水左右,将茶汤滤至陶瓷杯,将热好的牛奶缓慢注入杯中,即可品饮。
材料
茶叶:岩茶8g、纯牛奶:250ml、白砂糖:10g、开水:150ml
制法
1.将茶叶(若用岩茶投8g,若用熟普投10g)投入盖碗或茶壶,注水约150ml,加盖闷泡2分钟。
2.闷茶的同时将牛奶放在烧水壶里加热,或者直接牛奶煮开亦可,不要过度及反复煮。
3.把闷泡好的茶汤过滤到公道杯;
4.将加热好的牛奶倒入碗中,泡好的茶汤注入牛奶;
5.放入10g白砂糖,搅拌均匀即可。
1、过量饮用奶茶会导致肥胖
其实奶茶不是不能喝,只是应该要少喝,不能喝的太多,有部分人每天都要喝1到2杯奶茶,甚至不喝白开水,只喝奶茶,奶茶虽然味道甜美,但是它属于高热量的食物,喝多了奶茶可能会导致人出现肥胖症状。有些女孩因为喜欢喝奶茶的原因,所以经常性的去奶茶店,一坐就是一两个小时,体重逐渐上升。
虽然肥胖症可能不是大部分的人关注的焦点,但是肥胖会引发很多的并发症状,比如说现在让人们感觉非常苦恼的社会三大毒瘤,高血压、高血脂和高血糖都是因为肥胖症状引起的,肥胖症患者的身体健康更是容易受到威胁。
2、影响学习与记忆力
奶茶含有大量的糖分,会让血糖迅速飙高,而高血糖会导致大脑中与记忆力有关的"海马回"区域变小,因此使得记忆力变差。此外,身体吸收过多的糖分后,还会造成"胰岛素抵抗",影响学习与记忆力。这也是为什么越来越多的研究都指出,吃太多糖、喝太多含糖饮料,会让大脑变笨,头脑不灵光的原因。
3、增加肝肾负担,长期饮用有致癌风险
市售奶茶一般都是用奶精、人工香料、糖精、色素等精调配而成,长期饮用这些人工添加剂都会增加肝肾负担,甚至可能致癌。
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