润喉水果有哪些
化痰润喉的水果
秋冬季节天气干燥非常容易出现喉咙不舒服的现象,所以需要经常吃点润喉的水果,据调查秋冬季节,经常吃润喉的水果的人,基本上很少会发生嗓子不舒服的现象,所以秋冬季节一定要适量吃这些水果,比如梨,罗汉果,枇杷,果,无花果等,这些水果都有很好的化痰润喉效果。
我们都知道梨子是有清肺化痰润喉的效果的,所以喉咙不舒服的时候可以吃点梨,梨可以直接生吃,也可以用梨煮点雪梨银耳羹,再把汤里面加上点川贝或者百合一起喝,能有起到很好的润肺喉化痰清肺止咳的效果。罗汉果的味道很甜带着水果的清香,也具有很好的清肺止咳利咽,润喉的效果可以直接食用也能够煮水喝,可以把干的罗汉果当做茶叶泡在水杯里面,每天喝两杯,化痰润喉的效果特别好。
枇杷也是具有很好的润肺化痰润喉的效果,我们平时吃的枇杷膏,还有止咳药,里面都有枇杷的成分,枇杷的果实和叶子都是有这种润肺化痰润喉的效果的,所以在喉咙不舒服的时候,可以用枇杷加上点枇杷叶煮水喝,无花果也是具有清热化痰的效果,可以直接吃,也能把无花果熬水煮水的时候稍微加一点冰糖,能够起到很好的润肺止咳的效果,其实无花果本身有很浓郁的甜味儿,煮水也可以,不用加冰糖就能喝。
还有许多其他水果也都有润喉的作用,比如橘子,柚子,橙子,苹果,金桔,柿子,甘蔗,这些水果都含有丰富的维生素,同样也具有很好的化痰润喉效果,每种水果都可以和冬瓜一起熬水喝,润喉的效果更好,平时可以适当多吃一些水果进行预防,一旦等到喉咙不舒服的时候再吃效果就没有那么好了。
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