酒后头痛,5种食物可缓解
缓解酒后头痛的食物
每次喝酒喝多了以后头痛难忍,都是一件非常难受的事,喝多了都在想下次一定不喝这么多了,可是总有一些请非得以的情况让你不得不喝。喝完酒头痛难受,可以吃一些解酒的食物,缓解一下头痛的症状。比如喝点番茄汁或者蜂蜜水,也可以喝点牛奶或者吃一些含维生素C比较高的食物,都能缓解酒后头痛的现象。如果方便的话也可以喝点小米粥,不仅能够缓解头痛,还能够让胃更舒服一点。
番茄汁里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素,对于酒精能够起到快速分解的作用,酒后头痛喝点番茄汁,能够有效的缓解症状。也可以用冰水冲点蜂蜜,搅拌均匀之后喝两杯能够有效的缓解酒后头痛的现象,其实如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好,牛奶可以很好的保护胃黏膜,不受到酒精的刺激,这样就减小了,醉酒导致头痛的可能性。
如果真的喝醉了,头疼也可以喝点牛奶,但是一定要选择纯牛奶,不能喝酸奶,牛奶能够缓解头痛带来的不适感,但是如果喝酸奶的话,会让胃变得更不舒服,并且也不能缓解头痛的症状。如果手边有浓茶的话,头痛也可以喝上几杯能够缓解一下,喝醋也能够缓解酒后头痛,但是醋对于很多人来说都是比较酸的很难接受,选择用醋解酒的人很少。
醉酒之后头痛也可以吃点含维生素高的水果,比如苹果,猕猴桃,橘子,柠檬,这些水果能够在胃里面促进酒精分解,也是能够缓解酒后头痛的现象,假如能有热粥或者热汤喝点比其他东西更能缓解酒后头痛,而且也能减轻喝酒之后胃部不适。不过还是尽量避免喝酒太多,因为毕竟会对身体造成损伤,所以不到万不得已尽量不要喝多。
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