怎么哄娃入睡
哄娃入睡最快的方法有:
适当的让宝宝喝温热的牛奶。睡前不要让宝宝吃过多食物。在睡觉前两个小时,最好不要再吃不易消化的食物。
不能饿着宝宝。在睡觉之前,要让宝宝吃饱,只是要注意宝宝吃的量。
舒服的洗个澡。洗个温水澡,就容易入睡。
给宝宝穿上合适舒服的睡衣。冬天也不能穿得太厚,太厚了宝宝不舒服,也就无法入睡。
给宝宝唱婴儿歌。每天差不多在固定的时间,哄宝宝睡觉。妈妈可以唱着让宝宝熟悉的婴儿歌
最好是掌握宝宝的“生物钟”。虽然宝宝还象大人一样,有准确的固定的睡眠时间。妈妈可以多作观察,细心的妈妈还是会发现,宝宝也是有一定的睡眠规律的。
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