蜂蜜茶用什么茶叶
绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、碧螺春等。可以根据自己的口味,选择适合自己的蜂蜜泡茶,加入蜂蜜时注意茶的温度,最好在茶温降至40度左右再加入蜂蜜,温度过高不仅会破坏蜂蜜中的活性成分,也会影响蜂蜜泡茶的口感。
蜂蜜茶:
蜂蜜茶有润肠通便的作用,每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色,达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高,不必担心有得糖尿病的危险。蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。
但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者,如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣,不妨去掉茶叶,单独饮用蜂蜜水,或者如上面所言,在上午饮用蜂蜜茶,或许有效。
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