孩子学习总是记不住专家:懂得这几招 能提高孩子记忆力
为了提高孩子的记忆力,可以采用的方法包括:解除干扰,快速记忆、重视每节课的开头和结尾、利用“睡前醒后”时间、给记忆内容换换次序、合理安排学习时间,控制学习时长。
多家长和孩子都面临孩子记不住学习内容的问题。记忆在学习中扮演着重要的角色,提高孩子的记忆力对他们的学习至关重要。
一、记忆的基本概念
记忆是个体对经验的识记、保持和再现的过程,包括信息的编码、储存和提取。记忆是终身学习者必备的技能,尤其在孩子的学习中,每天需要掌握大量的知识,而这些知识很多都依赖记忆。记忆可以分为感官记忆、短时记忆和长期记忆。感官记忆是短暂的,瞬时的记忆,而短时记忆可以保持更久,大约20秒左右。长期记忆则需要及时的复习和排除干扰。
二、为什么孩子记不住?
孩子记不住学习内容的主要原因之一是干扰,干扰可以分为前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指的是先学习的内容对后学习的内容产生干扰,而倒摄抑制是后学习的内容对先学习的内容产生干扰。前摄抑制和倒摄抑制的影响受学习内容的相似性和巩固程度的影响,相似性越大和巩固程度越低,干扰越大。因此,孩子需要及时复习和排除干扰。
三、如何提高孩子的记忆力?
1. 解除干扰,快速记忆
在孩子背诵课文时,先让孩子背出课文的第一段和最后一段,因为前后两段的内容差异较大,受到的干扰较小。再让孩子背第二段,最后再完整背诵。此外,每背完一段可以休息5分钟,以提高记忆效率。
2. 重视每节课的开头和结尾
老师通常在每堂课的开头和结尾放置重要内容,因此孩子需要在这段时间内集中注意力,抓住高效的学习时机。此外,在下课前老师会总结重点内容,需要孩子回家认真复习。如果知识巩固程度高,或后续学习变得容易,倒摄抑制的影响会减小。
3. 利用“睡前醒后”时间
睡前和醒后是记忆力较好的时段,因为在入睡前不受倒摄抑制的影响,早上醒来后不受前摄抑制的干扰。因此,孩子可以利用这两个时间段进行背诵和记忆。
4. 给记忆内容换换次序
孩子可以尝试改变记忆内容的顺序,从中间开始背或从后往前背,以减少由系列位置效应引起的干扰。同时,如果有多个科目需要记忆,可以交替学习不同科目,以促进记忆。
5. 合理安排学习时间,控制学习时长
长时间学习会增加学习内容的中间部分,降低学习效率,因此孩子需要控制每次学习的时间,适时休息。在晚上不要学习得太晚,以免影响第二天的学习。
以上方法可以帮助孩子提高记忆力,使学习更加高效,减少记不住的困扰。记忆力的提升需要孩子和家长的共同努力,以创造更好的学习环境和方法。
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