怎樣鍛鍊孩子自己吃飯
鍛鍊孩子自己吃飯可以先給孩子建立吃飯的儀式感,給他準備一套專用的餐具,並且讓他和大人坐在一個餐桌上吃飯,讓孩子養成能和爸爸媽媽一樣吃飯的意識,而且孩子吃飯的時候也不要讓他看電視,看手機也不可以邊吃邊玩兒,營造這種吃飯的氛圍感,就是為了讓孩子養成一個好的吃飯習慣,也不要覺得孩子還小,等他大一點了,再給他培養習慣,從孩子一開始的時候就讓他培養習慣更好。
通常小孩子是很難老老實實的坐在那裡吃飯的,即使是這樣,家長也要給孩子養成這樣的習慣,吃飯的時候必須坐到餐桌邊上,這是個原則,家長不能夠放棄這個原則,很多家長都是寶寶到處玩,家長在後面追著喂這樣很容易造成孩子吃的太多,導致消化不良,有的時候孩子一邊吃一邊玩兒,特別容易走神還會噎到。而且對於孩子自主吃飯的習慣也不好培養,如果這種錯誤的習慣養成以後很難糾正。
家長也不要給孩子養成你吃飯了就能夠獎勵你點東西的習慣,或者說你不吃飯就沒有什麼什麼的,孩子有可能是為了得到這種獎勵,或許能夠慢慢應付著把飯吃完,但是接下來孩子就可能會出現消化不良的情況,如果孩子實在不想吃飯,或許對要吃的食物沒什麼興趣,家長可以給他換一種烹飪方式。或者把食物做的軟爛一些,有的時候孩子小,嚼東西不太方便,也不願意吃飯。
鍛鍊孩子吃飯的時候,家長一定要放開手讓他自己來,不要擔心孩子把米飯或者湯湯水水灑到全身都是,確實收拾起來很麻煩,但是一家長千萬要忍住不要去喂孩子,讓孩子一點一點的慢慢習慣自己吃飯,並且幫助孩子告訴孩子怎樣能夠吃得好,並且不會撒的到處都是,孩子練習一段時間之後就能夠順利的自己吃飯,如果家長總是去喂孩子,那可能就要喂好幾年。
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