葛根粉的功效與作用
【葛根粉的功效與作用】:
1、防治心血管疾病:
葛根粉對高血脂形成的冠狀動脈硬化有一定的防治作用,日常攝入葛根粉有助於防治冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。
2、改善不佳睡眠和情緒:
葛根粉對失眠等睡眠不好的情況有很好的改善作用,還有長期心情煩躁、心悸以及心情不佳等,吃葛根粉也可以很好的調理改善作用。
3、美容養顏:
野葛根粉對內分泌失調有一定的調理改善作用,同時養顏抗衰,滋潤肌膚,長期食用還以有助於臉上色素沉澱淡化。
4、保護肝臟:
葛根粉具有一定的藥用價值,對高肝細胞的再生能力有促進作用,恢復正常肝臟機能,促進膽汁分泌,預防脂肪在肝臟處累積,促進肝臟新陳代謝,有益於肝臟健康。
【吃葛根粉的注意事項】:
1、體寒溼重者不宜吃葛根粉,因為葛根粉屬於涼性食物,體質較寒涼以及溼氣重的人不宜長期吃葛根粉。
2、葛根粉就像燕麥片一樣,作為平時的輔助飲食,不要當做養生保健品,期待它能治疾病,食療一般只有輔助改善調理,並不能代替藥物。
3、低血壓患者不宜吃葛根粉,因為葛粉中的葛根素成分會疏通血液管道,起到降血壓的功效,所以低血壓患者不適合長期大量吃葛根粉。
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