氣血不足怎麼辦
1、黑糯米補血粥:
黑糯米搭配桂圓、紅棗,這些都是補血的食材,如果再加上山藥,補氣血的功效就更為顯著。其做法也很簡單,將食材洗乾淨全都放入砂鍋中熬煮成粥即可。
注意:桂圓雖然可以補氣血、促進血液迴圈,但易生熱不利於消化,每次放7、8個即可。
2、參棗茶:
參棗茶非常適合氣虛陰虧、內熱的人群飲用。紅棗補脾益氣,養血安神;西洋參不同於其他的參類,不僅不會有上火的煩惱,還能補氣養陰。
做法:準備紅棗7顆、西洋參片3克備用,將它們放入保溫杯中,倒入500ml的開水後蓋上蓋子,然後燜20分鐘左右即可。
3、芪苓鯉魚湯:
芪苓是常用的滋補藥材,也可以作為食補的食材,和鯉魚搭配熬煮成湯,營養高,補氣益血。
做法:準備黃芪50克,茯苓30克,鯉魚1尾備用,將鯉魚洗淨,黃芪、茯苓以紗布包紮,然後加水同煮,以生薑、鹽調味即可食用。
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血橙面膜的功效與作用
血橙面膜有補水保溼功效,它能為肌膚提供大量水分,讓面板保持水嫩細滑的狀態;經常使用血橙面膜,能阻止色素堆積,淡化面板表面已經生成的色斑,還能提高面板抗氧化能力,滋養細嫩肌膚;血橙面膜中的煙醯胺,有清爽控油,收縮毛孔的功效,可以使肌膚恢復彈性。1、補水保溼血橙面...
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天天敷面膜的壞處
過於頻繁地敷面膜,會使角質層過度浸潤導致溼疹過敏,有可能引發接觸性皮炎。過敏測試。試敏每個人的膚質不同,所以在用新面膜之前一定要先做過敏測試。取面膜中少量精華液抹在耳後,20-30分鐘左右看看有沒有出現紅癢反應。徹底清潔面部。在敷面膜之前一定要徹底清潔...
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美瞳有度數嗎
美瞳的簡介美瞳是一種彩色隱形眼鏡,佩戴於角膜之上,可以改變眼睛顏色、增大瞳孔的視覺效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,並不是眼睛近視不近視決定,而是取決於我們的眼睛健康,因為美瞳近距離接觸眼球,對於眼睛健康有著嚴格的要求,像一些有角膜炎、...
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為什麼代購比專櫃便宜那麼多
1、會員折扣:在中國國內就有很多店有會員卡的政策,購買越多就可以獲得積分,最終會員等級比較高的可以享受一定的優惠。而代購因為購買數量太多所以可以享受比較大的折扣。2、會員活動日:比如日本、韓國某些牌子會搞會員活動日,也就是說在每個月的固定一天搞活動,代購...