紅心芭樂怎麼吃
紅心芭樂怎麼吃的答案是:用手拿著果皮直接吃;白糖和酸梅粉醃製
紅心芭樂平時吃的步驟很簡單,就是把購買回來的新鮮芭樂用清水洗淨,然後去掉蒂,再用刀把它從中間切開,接著像切西瓜一樣,把紅心芭樂的切成小塊的樣子,用手拿著果皮直接吃就可以,這是紅心芭樂最簡單也最方便的一種吃法。
紅心芭樂除了可以切塊以後直接吃以外,還有多種不同的吃法,特別是那些還沒有熟透的紅心芭樂可以切成塊狀以後加鹽醃製,把醃好的水倒掉,再把放入白糖和酸梅粉一起醃製,醃製三四個小時以後就能入味,冷藏以後再吃味道最好。
紅心芭樂的作用有很多,最基本的就是為人體提供多種有益的營養成分,紅心芭樂中含有的維生素和氨基酸都是人體必需的營養物質,能促進身體代謝,也能提高人類身體免疫力,另外紅心芭樂纖維素含量也很高,它能清理身體內的毒素,也能降血糖,還能減肥瘦身,而它含有的微量元素鉀則能提高心臟功能,預防高血壓,經常食用紅心芭樂對高血脂和中風等常見病也有不錯的預防作用。
番石榴用清水洗淨
對半切,再切幾刀,變成小塊
裝入碗中,撒上南姜梅粉,開吃吧
芭樂的皮可以吃,成熟的番石榴為淺綠色,果皮脆薄,食用時一般不用削皮,果肉厚,清甜脆,芭樂的皮還可以煮水配糖,有除溼止瀉的作用。
平時挑選臺灣紅心芭樂時可以憑手感,那裡手感粗糙的芭樂,成熟度高,味道也比較甜,是質量比較好的紅心芭樂,另外挑選紅心芭樂時可以看顏色,如果它的果皮是由綠轉黃,而且略帶紅色的斑點,那麼就是質量特別好的芭東,口感也比較出色,一定不能挑選那種半綠半紅的芭樂,那樣的芭樂口感特別差,澀味很重。
1、將芭樂清洗乾淨,切成塊。
2、然後將切好的芭樂放入果汁機中榨汁。
3、過濾後將果汁倒出。
4、根據自己的口味加入適量蜂蜜調勻即可。
材料:芭樂1個,芒果1個,火龍果半個,獼猴桃一個,生菜2片,沙拉醬適量。
做法:
1、芭樂洗淨,去籽,切成小塊備用。
2、芒果去皮,去核切成塊;火龍果、獼猴桃去皮切小塊。
3、將所以水果放入碗中,加入沙拉醬調勻。
4、盤中將洗淨的生菜鋪底,將調好的水果倒入即可。
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