蓮霧一整個都可以吃嗎
整個都是可以吃的。
蓮霧果實中富含蛋白質、碳水化合物以及脂肪等人體所需能量,還包含豐富的鈣磷鉀等礦物質微量元素,並且蓮霧水分很充足,夏季消暑好水果,而且蓮霧對咳嗽哮喘很有幫助,還能清熱利尿。
當然,蓮霧整個都可以吃的,不用削皮也能吃哦,只要把蓮霧充分清洗乾淨,就能直接抱著生啃生吃哦,當然,想要儀式感的話可以切成片做沙拉或者醃著吃,也可以榨成果汁來喝,都不錯的。
蓮霧怎麼吃:1、直接吃
蓮霧是一種水果,是可以直接吃的。將蓮霧洗乾淨之後,直接拿著吃就行了。不過,這樣吃起來,就像嚼海綿一樣,沒有什麼味道。但是,吃習慣之後,會發現,蓮霧有淡淡的清香,還可以清熱解渴。不建議其味道的人,可以直接吃。
2、蒸著吃
作為一種水果,和很多其他的水果一樣,蓮霧也是可以蒸著吃的。將蓮霧清洗乾淨,準備一些肉蓉。用刀子在蓮霧的中間鑿一個小洞,將準備好的肉蓉放進去。再將蓮霧放到碗裡面,將碗放進裝有適量清水的蒸籠,蒸熟之後,就可以拿出來食用了。
3、炒著吃
蓮霧雖然是水果,但是,也可以當成菜吃。將蓮霧清洗乾淨之後,用刀子切成薄薄的小片,再把蓮霧放到鹽水裡面,浸泡半個小時左右。將黃瓜、蘿蔔洗乾淨之後,切成片。在鍋子里加油,將蓮霧和黃瓜、蘿蔔放到一起翻炒,大約幾分鐘之後,加入食鹽、醋等調料就行。
4、蘸醬油吃
蓮霧營養雖然豐富,但是,口感比較淡,雖然水分很多,但是,並不甜。在吃的時候,可以蘸著醬油吃,味道會更好。先將蓮霧洗乾淨,再切成薄片,在上面撒適量的鹽,醃製十多分鐘,再用筷子夾著,蘸些醬油吃,既爽口,又能解暑。
蓮霧不能和什麼一起吃:1、蓮霧不能和黃瓜一起吃
蓮霧屬於含維生素C較為豐富的水果,而黃瓜中含有一種維生素C分解酶,能夠破壞蓮霧中維生素C的成分,影響人體對蓮霧營養元素的吸收,因此蓮霧和黃瓜不適宜一起吃。這兩種食物最好是分開吃,才避免兩種物質的營養會因此而流失,而失去它原有的營養價值。
2、蓮霧不能和強寒性食材一起吃
蓮霧具有微寒的屬性,不能空腹食用,以免導致腹瀉、腹痛等症狀。如果和其他較高寒性食材一起吃,會加重體內寒氣,特別是一些體虛胃寒的朋友,食用後會出現腸胃不適等症狀出現。因此,在吃時需要注意哪些屬於寒性食物,避免一起食用,才有利自身健康,減少帶給自身健康更多的影響。
3、蓮霧不能和蝦一起吃
蓮霧中含有的維生素C和蝦中的五氧化二砷成分會發生化學反應,會產生有毒的三氧化二砷,如果兩者一起食用會有噁心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。因此蓮霧儘量不要和海鮮一起食用,避免會影響自身健康,甚至帶來嚴重後果。
-
美蒂菲軟膜使用後要洗臉嗎
美蒂菲軟膜使用後要洗臉。在潔面後,將美蒂菲軟膜敷在臉上半小時左右取下,然後用雙手按摩臉部幫助肌膚吸收精華,最後用清水將多餘的精華液清洗乾淨再進行後續護膚步驟就可以了。美蒂菲軟膜的作用有哪些美蒂菲軟膜是一種像果凍一樣的面膜,它可以讓肌膚重生,可以啟動創...
-
迪奧香水真假辨別
1、仔細觀察一下香水瓶身裡有沒有沉澱物,如果有一定的沉澱物的話則屬於假貨,如果沒有的話需要進一步辨別香水的真假。2、迪奧香水的香味是屬於比較清淡的香味,假貨的話則有一種很刺鼻的味道。要麼沒有味道,要麼味道特別香。3、看香水的噴射管的色澤,正品的管子的顏...
-
什麼時候用光療膠
光療膠是在打磨完指甲、做好封層並照燈、貼好紙託之後,照燈固化之前使用的。光療膠的優點有很多,比如持久度高,往往保持一兩個月;透明度高,光澤度好;不易變黃,不易折斷;可以做延長甲等等。光療膠延長指甲的具體做法是先打磨好指甲,塗好封層並照燈;然後取一片紙託,貼上...
-
維生素e可以擦痘痘嗎
維生素e可以擦痘痘。維生素e具有很不錯的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效,用來塗抹痘痘雖然治療作用不是很大,但也可以起到一定的緩解作用。對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板來說,不要過度清潔,更應該注重清潔後的補水,讓肌膚可以保持水油平衡。長痘是由於體內因素造...