納差是什麼意思啊
所謂“納”是指“胃納”,而納差所指的就是進食的數量和進食的質量,簡單來說就是飯量減少。
如今的年輕人會因為高強度工作忽略一日三餐,也經常加班吃夜宵導致飲食不規律,久而久之,胃病就慢慢的席捲而來,而在這其中就有一種胃病叫“納差”,小編這就帶你們瞭解一下吧。
01納差屬於中醫的症狀,“納”主要就是指容納、受納,是胃主要的生理功能,“差”就是不好的意思,納差就是說食量減少,這屬於中醫脾胃病的範疇。
02導致納差的病因有很多,比如感受時邪,風寒之邪、暑熱之邪,通俗就是感冒、中暑或者感受溼邪,食物中毒,也可能是飲食所傷,多喝酒、多吃肥膩的東西,導致不消化、積食;也有可能是先天脾胃不足。
03出現納差的人如果手腳發涼、肚子涼,吃不了涼東西,伴有腹瀉,可能認為是中醫上所講的先天之本不足、腎陽虛衰,常見的病症包括消化系統的潰瘍、炎症,還有可能是肝膽疾病,都會出現納差的症狀。
04有需要的病人可以服用一些膳食補充劑,多吃紅棗和枸杞來幫助他們的身體恢復,除了飲食療法外,還可以進行其他輔助治療。
05生活中不要吃太辣的食物,如此才能夠有效的達到保護脾胃的效果,同時也應該適當性的增加體育鍛鍊,如此就能夠有效的提升人體的免疫能力,注意勞逸結合非常的重要,不要讓自己長時間處於疲勞的狀態中。
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