空氣炸鍋烤紅薯多少度多少分鐘
空氣炸鍋烤紅薯多少度多少分鐘的答案是:200度;30分鐘
用空氣炸鍋烤地瓜一般需要用200度烤30分鐘左右,但是需要注意的是每個地瓜的大小都不一樣,可以根據地瓜的大小來控制時間,如果地瓜比較大,數量較多,最後發現地瓜沒有熟透的話,可以翻面再烤,一般再烤10分鐘即可。
如烤制一個大小適中的紅薯,首先將空氣炸鍋調節到200度,時間設定在20分鐘,等時間到了再給紅薯翻個面,然後再繼續烤制10分鐘即可。
不過每個紅薯的大小不同,烤制的具體時間要根據紅薯的大小決定,若是紅薯個頭較大的最好是切開烤,這樣省時省電一些,還能避免外面烤焦,內裡不熟的現象。
備註:烤好紅薯以後要用筷子紮下紅薯,如筷子能輕鬆扎透就代表紅薯熟透,可以食用了。
1、首先要將地瓜表面的泥土清洗乾淨,然後將地瓜擦乾;
2、然後把擦乾的紅薯單獨用鋁箔紙包起來,不用太厚,一層就可以了;
3、接著把地瓜擺放在空氣炸鍋拉籃中,設定溫度為200度,時間為30分鐘,不需要翻面,如果喜歡吃更甜一些的,可以在30分鐘後翻面,再烤10分鐘;
4、等時間到了之後,就可以戴上手套取出地瓜來食用了,注意一定要戴手套,鋁箔紙在加熱後是非常燙的,不戴手套容易燙傷。
烤紅薯中含有一定維生素以及膳食纖維素,其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速體內毒素以及廢物代謝,具有一定潤腸通便的作用。
從中醫食療的角度上烤紅薯性味甘、平,入脾、胃經,適量吃對人體脾胃是很好的,可以很好的促進消化能力提高的作用,糾正人體貧血。
烤紅薯中含有一定的鉀β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6等成分物質,這些成分均有助於預防心血管疾病,其中鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能;β-胡蘿蔔素和維生素C,有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用;葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平。
1、食物脂肪含量低
新鮮薯條所含脂肪僅為為1.5%,冷凍薯條所含脂肪僅為5.5%,遠低於傳統電炸鍋、烤箱。在實現了較好的口感的同時,也能實現非常低的油脂攝入量,對於追求健康飲食的現代人來說,這款廚房電器絕對是個實惠的選擇。
2、從美味、酥脆程度、外觀來看
飛利浦空氣炸鍋炸出來的食品金黃酥脆,而且沒有油煙味道,遠好於傳統烤箱。
3、所需時間短
空氣炸鍋所需耗費的時間是11-17分鐘,普通電烤箱、電炸鍋所需時間一般在15-23分鐘。大大節省了等待的時間。
4、不費油
空氣炸鍋適合用於製作一到兩人份的食物,吃多少就做多少,能夠節省油,不像油炸食物,製作時需使用一整鍋的油,因為用了過多的油,許多人都會炸很多食物,若不馬上吃完這些食物,會影響到它的口感。
5、方便清潔
空氣炸鍋使用後,只需待其涼了,然後將內部鍋具取出,用水沖洗一遍就好了,或是直接使用幹抹布擦拭乾淨,清潔起來非常方便。
-
美白去皺的有效方法
定期敷自制的西紅柿蜂蜜面膜可以美白去皺;把膏狀的豬蹄塗在臉上也可以美白去皺;多吃水果蔬菜也能美白去皺。1、西紅柿蜂蜜面膜西紅柿含有大量的維生素C以及番茄紅素等營養元素,有助於撫平皺紋,使面板細嫩光滑,具有很好的美白和抗衰老效果,而蜂蜜也是美容養顏的聖品...
-
酒精噴在皮衣上發白怎麼處理
皮衣發白了只能通過皮衣上色來處理,首先使用皮衣的專用清潔劑對皮衣發白的地方進行徹底清潔,然後用皮革修補膏塗抹發白的地方並用吹風機吹乾,再進行修補開裂掉漆的皮面,讓皮面恢復光滑平整,最後用氣壓噴槍按照Z字或十字噴塗上色即可。清潔皮衣常見的問題有哪些清潔...
-
穿保暖內衣還穿內衣嗎
穿保暖內衣還是要穿內衣的。保暖內衣只是起到保暖的作用,而內衣是保護私密健康的。不穿內衣的危害有:1、導致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的,沒有硬體支撐,而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐,能夠固定他的位置。2、對胸部有一定程度上的損傷:女性...
-
潔面乳怎麼用
洗臉時先用溫水打溼面部,然後在手上擠適量的潔面乳,輕輕揉開,均勻塗在整個臉部,時間控制在一兩分鐘,力度要輕盈,然後用清水清洗即可。潔面乳又稱洗面奶,使用潔面乳要考慮使用頻率、水溫、時間和力度等因素。無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有硬幣大小即可。在向...