唸佛為何要起早
唸佛為何要起早的答案是:心靜
我們早上起來,已經睡夠了,不會再昏沉,同時,早上起來那一段時間的環境和心境怎麼樣呢?心是非常寧靜的,那個時候還沒有動腦筋想其他事情,那個時候的心很寂靜,很接近我們的本性──就是佛性,佛性是沒有念頭的,佛性是安詳寂靜的、不生不滅的、永恆存在的;空氣很清淨,早上工廠還沒有開工,所以,空氣還是很清淨的;環境很安靜,那個時候大家還都沒有出門工作,所以沒有什麼噪音。
所以,早上起來心最寧靜、空氣最清淨、環境最安靜,那個時候,我們就起來打坐唸佛,先刷牙、洗臉,有佛堂就在佛堂上一炷香,這個香儘量不要用有化學成分的,有化學成分的話,對自己的喉嚨、肺部都不好,我們在家,一支就夠了,不一定要三支,好香,短短的,就可以了。
頂禮三拜之後,自己就來盤腿打坐唸佛。你在哪裡打坐唸佛都可以,只要你覺得舒適。如果不能盤腿,沒關係,你就散盤;不能散盤,你就坐在椅子上,把腳放下來,讓身體安安穩穩、舒舒服服的。眼睛閉起來,心中默唸“南無阿彌陀佛”。因為是打坐唸佛,所以不必拿念珠。腰帶不要束太緊,讓身體放鬆,讓心放靜,專一在這一句佛號上。你有半個鐘頭,念半個鐘頭,有一個鐘頭,念一個鐘頭,有兩個鐘頭,念兩個鐘頭。在這個時候,什麼事情都不要去想,等大家要吃早餐了,才起來做早餐。
晚上有時間的話,也可以這樣做。如果說早上有一兩個鐘頭的時間,但是坐在那裡坐不住,可以起來拜佛、唸佛,可以經行唸佛,互相運用。
如果覺得昏沉,可以張開嘴巴金剛念。金剛念大家曉得嗎?我們唸佛有四種聲音,一種是大聲念,一種是小聲念,一種是金剛念,一種是默唸。大聲念、小聲唸的聲音大家都聽得到,金剛唸的聲音自己聽得到,別人聽不到,再就是默唸,默唸就是也不動嘴巴、也沒有聲音,在心中唸佛,別人不曉得我們是在念佛。我們靜坐,就是以心中默唸為主,如果覺得昏沉,可以金剛念,同時把眼睛睜開;不昏沉,就把眼睛閉上,然後心中默唸。
忙碌和疲倦,這幾乎是很多成年人一天的寫照,而在這瞬息萬變的塵世脈動中,早晚的兩次功課便可以讓我們重溫諸佛菩薩的教誨,給自己疲勞的身心一段從容安寧的時間。
“三途八難俱離苦,四恩三有盡沾恩。國界安寧兵革銷,風調雨順民安樂。”早起後的一次早課,帶著諸佛菩薩的祝福,也帶著自己對眾生的祝福歡喜上路。
“我昔所造諸惡業,皆由無始貪嗔痴。從身語意業之所生,一切我今皆懺悔。”入睡前的一次晚課,總結、反省一天犯下的錯誤,讓自己的身心不斷進化。
早晚兩次功課,讓無緣生於佛世的我們也得以與佛相聚,通過一次次誦唸諸佛菩薩的教法,感受佛菩薩的悲心與切願,撫平煩惱與焦慮,堅定自己自利利他的信心與決心。
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