橄欖可以煲雞湯嗎
橄欖可以煲雞湯嗎的答案是:可以
1、準備食材,青橄欖,雞。
2、雞沖洗乾淨,可以切塊,也可以整隻。
3、青橄欖清乾淨,剁成兩半。
4、把雞和青橄欖一起放入高壓鍋中,加水,水滿至食材即可,水的多少可以自己決定的,看需要喝多少湯。
5、蓋好蓋子,開大火,煮至高壓鍋噴氣,轉中小火繼續煮多10分鐘即可。
6、高壓鍋出氣好了,可以盛出開吃啦。不要下鹽,不然會把橄欖的澀味帶出來的;因為湯比較多油,把雞肉和湯分開裝,有利於雞肉的散熱。
橄欖(學名:Canarium album (Lour.) Raeusch.)橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達35米,胸徑可達150釐米。小葉3-6對,紙質至革質,側脈12-16對,果序長1.5-15釐米,具1-6果。卵圓形至紡錘形,成熟時黃綠色,外果皮厚,核硬,兩端尖,核面粗化。花期4-5月,果10-12月成熟。
橄欖原產中國南方,中國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南、日本(長崎、沖繩)及馬來半島等地區均有栽培,野生於海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中,或栽培於庭園、村旁。
橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船,作枕木,制傢俱、農具及建築用材等。果可生食或漬制,藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻,兼藥用,治魚骨鯁喉有效。
橄欖含有的營養物質可以對嗓子起到保護的作用。還可以很有效的幫助身體活的一樣,還可以起到潤肺潤嗓的功效。橄欖還有清熱解毒的功效,夏天可以選擇泡橄欖喝。據調查,橄欖可以起到降血壓的功效,這樣的樣物質可以幫助降低血壓,緩解病人的疾病和病痛。吃橄欖還會讓血糖高的人組建恢復血糖正常,可以有很有效的幫助。對飲食方面也可以很有效。橄欖含有的營養物質對大腦的發育和發展很有幫助的,可以很有效的幫助大腦的二次發育,對大腦的智力開發也很有幫助。橄欖還可以幫助抑制一些疾病和癌症的發生,對於疾病還真可以起到預防的功效。
而且橄欖含有的維生素要高於其他水果,可以更好的補充一樣。其中橄欖也很有非常豐富的維生素e。可以幫助身體起到美白的作用,還可以幫助身體。起到促進消化,可以起到排毒養顏的功效,還可以加速新陳代謝,讓身體更好的獲得營養。其中維生素還可以吃點兒身體的一些疾病可以起到預防和緩解功效。可以很好的保持血管的一個年輕狀態,更好的讓身體獲得健康。跟文中的營養還可以起到預防癌症,可以幫助抑制一些疾病的產生。
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