俄羅斯人最喜歡吃什麼水果
俄羅斯人最喜歡吃什麼水果的答案是:蘋果;香蕉;檸檬;甜瓜;藍莓
俄羅斯人喜歡的水果品種有蘋果、香蕉、檸檬、甜瓜、梨、葡萄、菠蘿、凍柿子、藍莓等;蔬菜品種主要有胡蘿蔔、土豆、黃瓜、西紅柿、茄子、青椒等。這些果蔬品種中,很多都是中國具有優勢的出口產品。
藍莓是生長在一種名為Vaccinium myrtillus的矮灌木叢中的深藍色小漿果,在俄羅斯婦孺皆知。民間稱其為“青春漿果”,因為一般認為藍莓能讓人保持青春。一定程度上這是真的。生物學家在其中發現了多種抗氧化劑,主要是花青素,可阻止損傷細胞的自由基並改善視網膜狀況。
這種來自俄羅斯原始森林的甜甜的漿果是夏季的主要標誌之一,既可以生吃,也可以用來烤糕點或做果醬。
然而,僅僅由於藥用特性藍莓是不會如此受歡迎的,主要的是其味道。這種漿果多汁、味甜、略有些酸味,不僅生吃很好吃,而且用在糕點、果凍、果湯和露酒中也不錯。重要的是吃完後不要忘記漱口,很容易通過紫色的牙和舌頭判斷一個人剛剛吃過藍莓。
俄羅斯歐洲部分北部、烏拉爾和西伯利亞地區的人最喜歡藍莓,因為原始森林裡大量生長這種漿果,自古以來就是當地人民的食物,後來又獲得來到這片土地的斯拉夫人的高度評價就不足為奇了。北烏拉爾地區的克拉斯諾維舍爾斯克市每年都舉行“藍莓和藍莓糕點節”。節日期間每人都可以在露天烘培店烤制糕點,還可以觀賞有專業糕點師參加的“藍莓大戰”。節日已舉辦10年,2012年烤出了一個長度超過75米的藍莓糕點,這一成果被錄入《俄羅斯紀錄大全》一書。
蘋果是一種大家非常熟悉的水果,它含有非常豐富的營養,而且含有大量的纖維。這種纖維既能補充人體的纖維,又能降低心臟病的發病率,對減肥也有一定的幫助。所以心臟不好的人可以吃更多的蘋果。
香蕉是熱帶水果。它的鉀含量很高,而且對人體的心臟和肌肉功能也很好,所以香蕉也是許多人喜愛的水果。還具有緩解便祕的作用。便祕的人也可以吃更多的香蕉來緩解便祕。
甜瓜也被認為是一種非常熟悉的水果,含有大量的維生素A和c,是補充維生素的最佳食物。如果你體內缺乏維生素,可以吃更多的甜瓜來補充身體中的維生素,對保護心臟有一定的作用。
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