除溼薏米水的正確做法
除溼薏米水的做法需要將泡好的薏米放入鍋內炒至發黃,再將炒好的薏米倒入杯子內加入熱水沖服即可。需要注意沒有完全煮爛的薏米食用後不利於腸胃消化,食用薏米的同時,食用其它寒涼食物會引起脾胃寒涼的症狀。
除溼薏米水的做法比較簡單,只需要先將薏米放入清水內泡一泡,薏米吸水略微膨脹後,再放入鍋內炒至發黃,之後將炒好的薏米倒入杯子內,往杯子內倒入適量熱水沖泡完成後就可以飲用。
薏米是一種營養價值很高的食材,有著世界禾本科植物之王”美譽。而薏米可當做糧食食用,它的味道與大米比較類似,並且對人體來說比較容易消化和吸收,既可用來做湯,也可用來熬粥。
常人都可以食用薏米,但是需要注意沒有煮爛的薏米不建議使用,否則會不利於腸胃消化。並且薏米性寒,在食用薏米的同時,不建議再食用其它的寒性食物,否則會引起脾胃寒涼的症狀。
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