銀耳湯的做法
科學飲食1.03W
銀耳湯怎麼做
食材用料:銀耳 10g,枸杞 適暈,水 1000ml,新鮮蓮子 30顆,冰紅糖 適量
步驟:
1.準備食材。
2.用清水浸發銀耳和蓮子。
3.將洗淨、處理好的銀耳和蓮子放入電飯煲,加入1000ml的開水煲煮40分鐘。
4.蓮子和銀耳都煮軟了,加入冰紅糖,關電源,燜一會。
5.出鍋裝入透明碗,用構杞點綴一下,銀耳湯就做好了。
標籤:銀耳湯
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