教你做清心潤肺的無花果蘋果瘦肉湯
科學飲食2.81W
工具/材料
1,蘋果1個 2,瘦肉適量 3,無花果4顆 4,鹽少許
操作方法
01將所需要的蘋果,瘦肉,無花果準備好。
02蘋果洗乾淨,去皮,去芯,切成小塊備用。
03瘦肉洗乾淨瀝乾水,切成片狀備用 。
04把蘋果,瘦肉,一起放入小鍋中。
05再加入洗乾淨的無花果。
06最後加入適量的清水,水一次加夠,不要多次加,重複加水煮出來的湯不好喝。
07放入鍋中大火煮開再煮20分鐘,最後加入少許鹽調味。
08美味可口養生的蘋果無花果瘦肉湯完成了。
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