秋天乾燥,來碗送燥湯,全家都健康
秋天乾燥喝什麼湯最好?
秋天的空氣本身就比較乾燥,在這個時候可以適當的吃杏仁雪梨湯,將人本身就有著止咳以及理氣平喘的效果。雪梨性寒多吃能夠讓人體裡面充足的補充水分,還能夠有血入肺迴圈,對於肺燥熱者能夠有著很好的療效,經常吃達到潤肺效果確實是很明顯的。
木瓜無花果煲豬骨雞腳湯,木瓜既能夠當做水果使用又能夠當做蔬菜,在做湯的時候能夠有著很好的防癌以及健胃潤腸的功效,在喝的時候非常可口,對於很多消化不良的人士都能夠達到不錯的改善效果,是老少皆宜的一款湯汁,在喝的時候口感不錯。
蘋果紅棗湯,聽起來非常的熟悉,製作方法也比較簡單,可以直接準備蘋果加入清水中,把蘋果浸泡一下,撒入適量的食鹽來回的搓洗,這樣就能夠讓蘋果的口感更好。在煮的時候可以把蘋果和紅棗一起放在清水裡面,煮大概20分鐘左右的時候,不僅僅有著酸甜可口的味道,能夠達到滋潤面板以及溫補潤燥的效果,對於呵護家人的健康很不錯。
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