紫米怎麼吃
紫米可以製作成紫米甜酒釀、薏仁蓮子紫米粥、紅豆紫米粽子、紫米鮮奶紅豆糕。
工具/材料:紫米、紗布、容器、甜酒麴、薏仁、蓮子、糯米、紅糖、黑豆、紅豆、蜜棗
粽葉、牛奶、玉米粉、模具
步驟 (共4步)
按步驟閱讀:
1、紫米甜酒釀
紫米浸泡12小時以上,蒸鍋中墊上溼紗布,將泡好的紫米蒸50分鐘,準備無油無水的容器,蒸好後的紫米飯取出,晾至不燙手後撒入甜酒麴,倒入溫開水,充分拌勻,然後裝入容器內,將表面壓平,中間用筷子或擀麵杖弄一個小洞方便酒釀流出,蓋好蓋子,放在溫暖的地方24至36小時後有酒香味即可。
2、薏仁蓮子紫米粥
薏仁,蓮子提前一夜冷水浸泡,先冷水煮薏仁和蓮子,煮至蓮子熟的狀態,繼續加入淘洗好的紫米和糯米熬煮熟,加入紅糖熬化即可食用。
3、紅豆紫米粽子
黑米和糯米、紅豆混一起,泡一晚上,粽葉洗淨後煮半小時,將粽葉折成漏斗狀,放米,蜜棗,再放一層米,包好後大火煮開,小火煮2-3小時即可。
4、紫米鮮奶紅豆糕
將紫米紅豆用電壓鍋煮製成粥,將250克的鮮奶加入紫米紅豆湯小火一起加熱,加入玉米粉攪拌均勻,加熱直到拌成糊狀,倒入模具中,冰箱冷藏定型,取出後依各人喜好切成適合大小。
總結:
紫米的吃法有紫米甜酒釀、薏仁蓮子紫米粥、紅豆紫米粽子、紫米鮮奶紅豆糕。
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