怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥?
雪梨的營養價值非常高,含有豐富的維生素,纖維素,各種礦物質等,經常吃梨子,可以通便祕,利消化,化痰止咳,清熱鎮靜,百合,紅棗的營養價值也非常高,將它們和大米放在一起熬成粥,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的百合雪梨紅棗粥?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
雪梨適量,大米適量,枸杞子適量,紅棗適量,冰糖適量,百合適量。
操作方法
01碗中放入適量大米,加入適量清水,泡半個小時左右,然後將大米洗淨,倒入鍋中。
02準備一個雪梨,洗淨後,切成大塊兒,倒入鍋中。
03準備適量大棗,用清水洗淨,泡一會兒,然後將大棗倒入鍋中。
04碗中放入枸杞子,用清水泡開,洗淨後,將枸杞子也倒入鍋中。
05準備適量幹百合,用清水泡開,然後將百合也倒入鍋中。
06加入適量清水,蓋上鍋蓋,大火將水燒開,水開後轉小火,煮30分鐘,然後加入適量冰糖。
07再煮五分鐘左右,出鍋裝碗,趁熱就可以喝了,美味營養,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。
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