蜂蜜水怎麼衝
衝蜂蜜衝蜂蜜水的水溫最好在40~50度,最高不宜超過60度,否則會破壞蜂蜜中的維生素、礦物質等;衝蜂蜜水時要先放蜂蜜,然後再衝入適量溫水。用玻璃杯或者陶瓷杯,不能用金屬器皿,因為蜂蜜呈酸性,會與金屬起氧化反應,淅出的物質會使蜂蜜水變質;經常適量正確的喝蜂蜜水,可以調節腸胃功能,清除體內毒素,能夠潤腸通便,防治便祕,美容養顏,增強抵抗力。
衝蜂蜜水時可搭配其他材料一起沖泡,例如加些幹檸檬片或檸檬汁可製成美容養顏的檸檬蜂蜜水,加些薑末或薑湯可製成溫肺止咳的薑汁蜂蜜水,而加些紅棗一起泡則可製成補氣養血的紅棗蜂蜜水。
買來整個的新鮮檸檬,將檸檬切片裝在小玻璃瓶中,放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面,放一片灑一點,直到整個檸檬裝完,就這樣然後蓋好蓋然後放冰箱,利於儲存,不至於會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中,然後加一勺蜂蜜,用溫水衝調就可以,開水會破壞蜂蜜的成份的。檸檬會很酸的,可以多加些蜂蜜,根據自己的口味來!
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