第一次上高速沒人陪同怎麼辦

1、調整好心態。建議要調整好心態，首先是不害怕，沒得畏懼感，既然都準備上高速了，那就膽子大一點，遲早都得突破這一關，心態好，心裡也才不會慌。

2、最好貼上標識。建議在車上貼上新手或者實習標識，貼標識主要是提醒別人注意，同時也可以提醒其他車輛與你保持車距。

3、建議走慢車道。建議走慢車道。一般高速上的慢車道就是最右邊那根道，一般限速是100碼，在慢車道行車，在車輛不多的時候，儘量讓車保持勻速的狀態。

4、注意保持車距。建議要和前車保持車距。跟車不能跟得太近，因為高速路上車速一般比較快，跟車太近的話，容易追尾，造成不可逆的後果。

5、不要跟大車。，建議在開車的時候不要跟大車。特別是大貨車那些，因為一旦發生事故追尾大車，就容易造成車毀人亡的後果。

6、精力必須集中。建議開車時精力一定要高度集中，不要一心二用，因為在高速路上一旦發生事故，那就絕對是大事故，有可能後悔的機會都沒有，所以集中精力，專心駕駛很重要。

7、不要隨意變道。建議不要隨意變道，走哪跟道就老老實實的走，不要隨意變道，以免釀成事故。