足球踢出弧線球的方法
足球踢出弧線球的方法:
1、將立足腳放在皮球左側或者右側,具體來說,如果是右腳選手,左腳就是支撐腳,那麼將左腳放在皮球左側,保證皮球中心點跟的左腳足弓中心形成的直線與身體處於同一平面,右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離,就是習慣射門時支撐腳與球的距離。
2、如果主罰定位球,可以向後退3步,然後向支撐腳方向橫向移動一步,抬頭望向球門,選擇想射的角度。如果傳中射門,這不需要後退發力。
3、向皮球起跑,支撐腳最後就落在後退之前已經選定的位置上,膝蓋微曲,身體向支撐腳一方傾斜,越接近45度越好。
4、射門的腳向皮球揮動,確保用腳內側前部接觸皮球,接觸點應該是足弓和大拇指之間的部位,便於發力。
5、接觸皮球的位置應該是球的左下或者右下部分,具體來說,如果右腳射門,就應該撞擊在皮球右下方。如果是左腳,這首先觸及的是左下方。
6、腳擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動,依靠慣性力量要造成更大的弧線,腳除了向前擺之外,還應該稍微朝皮球前方繞,做一個抽擊球的動作,增加皮球旋轉,皮球劃出一道弧線,這就是弧線球的要領。
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