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![小米粥怎么煮]( "小米粥怎么煮")
小米粥怎么煮
小米粥怎么煮的答案是：.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟；锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅；放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可小米粥是以小米...
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![熬小米粥怎么熬的更粘稠]( "熬小米粥怎么熬的更粘稠")
熬小米粥怎么熬的更粘稠
起锅烧水，水开后放入小米，大火烧开，沸腾之后转入小火，煮15分钟左右，隔两到三分钟搅拌一下避免小米被煮糊，等到最后的时候就不停地去搅拌，让小米粥变得非常黏稠。工具/材料:小米、枸杞、大枣、红糖步骤（共3步）按步骤阅读：1、小米...
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![小米粥养胃还是伤胃]( "小米粥养胃还是伤胃")
小米粥养胃还是伤胃
小米粥是养胃的。中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、...
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![南瓜香蕉小米粥怎么做好吃]( "南瓜香蕉小米粥怎么做好吃")
南瓜香蕉小米粥怎么做好吃
主食材：小米适量，南瓜适量，香蕉适量。配料：核桃油适量。步骤1:提前浸泡好的小米，倒入锅中小火熬煮。步骤2:取一小块南瓜去皮切小丁，放入锅中，熬制浓稠后盛出。步骤3:取一小块香蕉碾成泥，放入小米粥中搅合均匀，再滴点核桃油增加...
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![小米粥什么人不能吃]( "小米粥什么人不能吃")
小米粥什么人不能吃
1、胃不好的人少喝。不少人认为小米粥养胃。但事实上，这种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使...
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![煮小米粥用冷水热水]( "煮小米粥用冷水热水")
煮小米粥用冷水热水
1、煮小米粥的时候冷水热水都是可以的。2、如果是用热水煮一定要等水开了，再将小米下锅，水烧开后再倒入淘好的米，先用旺火煮沸，改由文火熬煮，锅内保持沸滚其他营养，不然煮不出来小米的味道来。3、如果是用冷水煮，首先在煮小...
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![小米粥喝汤好还是吃米好]( "小米粥喝汤好还是吃米好")
小米粥喝汤好还是吃米好
一般来说，小米粥喝汤要比吃米好一些。米汤又叫米油，是在熬小米汤时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。米汤中含有大量的烟酸、维生素BB2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营...
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![小米粥怎么熬出米油]( "小米粥怎么熬出米油")
小米粥怎么熬出米油
小米粥怎么才能熬的粘稠出油？这个问题中的“粘稠出油”并非小米粥真的可以熬出油，不管是什么粥一定要粘稠才好喝，广东人称之为“起胶”，小米粥也是一样当熬到一定程度后小米就会“开米花”，小米与粥水充分混合，再煮就会产生...
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![小米粥怎么煮啊]( "小米粥怎么煮啊")
小米粥怎么煮啊
首先把南瓜去皮切小块，红枣洗干净，然后蒸熟南瓜与红枣，并将红枣切碎备用，接下来把小米淘洗干净，把小米放入锅里中小火慢煮，煮至小米软烂，最后放入处理好的南瓜、红枣，小火继续煮十分钟即可。工具/材料:小米南瓜、红枣步骤（共3...
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![小米粥为什么米和水分离]( "小米粥为什么米和水分离")
小米粥为什么米和水分离
熬的小米粥米是米，水是水一般有三个原因，一个是米和水的比例问题，米少水太多了，不起稠；另一个原因是熬的时间不够，熬的时候没有间隔性的搅拌；还有第三个原因，小米的选择有可能是陈米，不是当年的新米即使熬的时间长也没当年的新...
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![栗子小米粥怎么做好吃]( "栗子小米粥怎么做好吃")
栗子小米粥怎么做好吃
主食材：小米100克。配料：枸杞子15个，栗子8个，水适量。步骤1:小米一量杯步骤2:小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子步骤3:淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了步骤4:常吃小米可安神养胃哦...
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![南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥的做法")
南瓜小米粥的做法
制作时间：35分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：南瓜200g、小米100g辅料：枸杞3g步骤：1、小米洗净放入清水中浸泡1小时；2、南瓜洗净切成小块；3、锅中放入适量水烧开；4、放入南瓜块；5、放入小米熬煮30分钟；6、期间不定时搅拌...
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![小米粥的功效与禁忌]( "小米粥的功效与禁忌")
小米粥的功效与禁忌
小米粥是一种营养价值很高的健康食品，经常食用的话能起到健脾和胃、补血益气等功效，可直接熬煮食用，或者放入一些红枣、红豆等食材熬煮，但在平时中对于体质虚弱的人是不适合食用的，否则会不利于身体的恢复。小米粥是生活中...
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![熬小米粥要不停的搅吗]( "熬小米粥要不停的搅吗")
熬小米粥要不停的搅吗
熬小米的过程中不停搅拌有以下两点好处：1、防止小米粘底：小米在煮的过程中如果不用勺子搅拌，小米是全部沉底在锅底的，与锅底直接接触的一面受热过长就会容易产生粘底的现象，最后导致煮出来的小米粥甚至带有焦味。如果在熬...
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![猪肝小米粥怎么做好吃]( "猪肝小米粥怎么做好吃")
猪肝小米粥怎么做好吃
主食材：猪肝，小米。配料：生姜，葡萄干。步骤1:小米提前浸泡一小时。步骤2:猪肝切小块，浸泡去血水。步骤3:葡萄干浸泡10分钟，洗净切碎。步骤4:猪肝冷水下锅，加姜片。步骤5:水开后捞出。步骤6:料理机打碎。步骤7:泡好的小米熬粥...
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![怎样做美味的桂圆红枣小米粥？]( "怎样做美味的桂圆红枣小米粥？")
怎样做美味的桂圆红枣小米粥？
小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小米粥？希望能够帮助到大家。工具/...
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![煮小米粥要什么火候]( "煮小米粥要什么火候")
煮小米粥要什么火候
大火煮。熬小米粥用中—大火即可。一次性加足水，响水下米大火煮开，后续用中到大火继续煮二三十分钟，就能熬出飘着一层米油，润润的，香香的小米粥了。小时候喝的柴火粥，就是用大火熬出来的，那是我们记忆中最香的滋味。现在没有...
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![小米粥加食用碱好吗]( "小米粥加食用碱好吗")
小米粥加食用碱好吗
小米作为粗粮，不容易被煮烂，所以留下来“加碱”的习俗，加入碱（小苏打）后，口感又软又糯，香甜可口，还可以大幅度的减少煮粥的时间。但是在碱性的条件下维生素B容易被氧化破坏。所以我们在煮小米粥的时候建议不要加碱。如果想让...
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![小米粥煮15分钟能喝吗]( "小米粥煮15分钟能喝吗")
小米粥煮15分钟能喝吗
小米稀饭可以在15分钟内煮熟，但您需要用开水在15-20分钟内煮熟小米，为了保证小米稀饭的味道，在烹饪过程中需要不断搅拌，以使小米稀饭在锅中均匀加热，以免因烹饪时间短而出现夹生的情况。2、小米泡一晚上再煮有毒吗：没毒。过...
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![小米粥可以和哪些食物搭配]( "小米粥可以和哪些食物搭配")
小米粥可以和哪些食物搭配
1、小米南瓜粥。最喜欢喝的粥了，甜滋滋的，有着小米的清香和南瓜的爽滑口感，南瓜营养丰富，南瓜属于高钙、高钾、低钠食物，适合老年人常吃，还可以辅助降血糖呢！2、小米红糖粥。红糖可以补充能量，且含有铁、钙等物质能够帮助补血...
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![小米粥淘米好还是不淘米好]( "小米粥淘米好还是不淘米好")
小米粥淘米好还是不淘米好
煮小米粥需要淘米。不要过度淘洗，不要非淘洗到水清。米里加水，用手轻轻向一个方向搅拌一下，让米糠等杂质浮起来，倒掉。好的小米没有太多杂质，一般洗两次就差不多了，只要没有漂浮的糠皮等杂质就可以了。过度的淘洗不但会损失...
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![枸杞红薯小米粥怎么做好吃]( "枸杞红薯小米粥怎么做好吃")
枸杞红薯小米粥怎么做好吃
主食材：红薯1个，小米90毫升。配料：枸杞20颗，白糖2勺。步骤1:选择一个红薯，大小根据份量选择步骤2:洗干净，削皮备用步骤3:将红薯切小块，不宜过大步骤4:我煮的是三个人的份量，取90毫升小米，冲洗干净备用步骤5:将红薯块和洗好的小...
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![熬小米粥 只用清水还不够 多放1样 黏稠好喝 米油多不溢锅]( "熬小米粥 只用清水还不够 多放1样 黏稠好喝 米油多不溢锅")
熬小米粥 只用清水还不够 多放1样 黏稠好喝 米油多不溢锅
小米粥作为一道美味又营养丰富的五谷杂粮，深受人们喜爱。它不仅可以养胃，增强免疫力，而且制作过程相对简单。要做出口感黏稠、香味浓郁的小米粥，并避免煮粥时的溢锅问题，需要注意一些技巧。一、选择优质小米在买小米时，可以...
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![南瓜小米粥怎么做好吃]( "南瓜小米粥怎么做好吃")
南瓜小米粥怎么做好吃
主食材：南瓜1块，小米1碗。配料：百合适量。步骤1:南瓜小米百合步骤2:n百合用温水泡发小米用清水泡一会步骤3:n南瓜去皮用清水洗干净切小块步骤4:n南瓜小米一起放锅里煮大火煮10分钟n南瓜小米煮开来后放百合小火煮30分钟步...
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![绿豆小米粥的做法]( "绿豆小米粥的做法")
绿豆小米粥的做法
绿豆小米粥怎么做:食材绿豆，小米，枸杞绿豆小米粥的做法:1.绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3.放入枸杞继续焖煮，最...
