哺乳期感冒了怎么办
哺乳期妈妈由于刚刚生产不久,身体尚未彻底康复,所以抵抗力比较差,如果此时受到风寒侵袭或者病毒入侵感染,就很容易患上感冒一类疾病,但是哺乳期又不能随意吃药治疗,那么哺乳期感冒了怎么才能得到有效缓解呢?
一、加强护理
哺乳期女性感冒后应尽可能避免服用抗感冒药物,如果症状不是很严重,可不予特殊处理,可以做好生活方面的护理工作,比如加强身体保暖、多喝热开水等。
而且要注意多加休息,不可让身体过度劳累,尤其不能长时间熬夜,还可通过洗热水澡的方式让自己多出汗,如果感冒引起喉咙肿痛,就可以使用淡盐水漱口的方式来缓解。
二、进行食疗
食疗对于感冒症状有极其显着的缓解作用,哺乳期妈妈在感冒期间就可以尝试进行食疗,具体可以炖制姜丝鸭蛋汤、苦瓜莲肉汤以及白菜根葱白汤等汤类食物吃,也可以熬制绿豆粥、生姜糯米粥等粗粮粥食用。
还可以每天泡制枸杞五味子茶,或者金银花山楂茶一类茶饮饮用,都能有效缓解鼻塞、流鼻涕和头晕等不良反应,而且不会产生副作用,并能补充营养物质。
三、适当服用中成药
如果感冒症状过于严重,就可以在专业医生指导下服用一些具有抗感冒作用的中成药,比如桑菊感冒片、板蓝根颗粒以及感冒冲剂等,或者也可以使用中药方剂,具体的中草药可以选用金银花、陈皮、香附、葛根等,一般服药两到三剂之后即可痊愈。
总的来说,关于哺乳期女性感冒的处理方法还是比较多的,但一定要尽可能避免使用任何药物,最好是通过加强护理和饮食调理的方式来缓解。
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