哺乳期能喝番泻叶吗
很多女性由于成时间不合理饮食或者是运动比较少,经常会出现有不同程度的便秘,长时间的便秘会给人带来很多的痛苦,便秘除了要注意饮食之外也经常需要使用药物进行治疗,番泻叶就是治疗便秘的一种常见药物,哺乳期能喝番泻叶吗?
一、哺乳期能不能喝番泻叶
番泻叶是常见的一种能够有效缓解便秘的药物,但是女性处在哺乳期的时候是不可以喝番茄的,因为这种药物可以通过乳汁传到宝宝的身体里面,而宝宝的肠胃功能非常的脆弱,这时候会增加肠胃负担,甚至是使得宝宝出现腹泻的情况,大量服用还可能会引起宝宝脾胃失调,食欲下降等等。
二、哺乳期便秘治疗方法
1、增加运动量
女性出现便秘通常会和胃肠蠕动过慢有关系,适当的增加运动能够促进新陈代谢,改善胃肠蠕动,尤其是在饭后散步或者是做一做扭腰运动等等,能够具有促进消化,改善便秘的作用。
2、按摩腹部
哺乳期的女性出现有便秘,可以在每次饭后的时候用指腹在肚脐位置进行按摩,先按照逆时针的方向按摩10到15下,然后再换顺时针方向继续按摩。每天坚持三次左右,对于促进胃肠蠕动,改善便秘程度会有很好的帮助。
3、大量喝水
便秘主要是由于大便过于干燥引起的,适当的喝水能够增加胃肠水分,缓解大便干燥的程度,有利于大便软化,尤其是在清晨的时候,空腹喝水,能够帮助身体排出宿便,对于各种原因引起的便秘,都会有很好的缓解治疗作用。
4、多吃粗纤维食物
哺乳期便秘适当的吃一些粗纤维食物会有很好的改善作用。平时生活当中出现胃食物也是非常多的,比如小米,玉米等等这些食物都可以拿来煮粥喝,也可以添加在平时吃的主食当中。
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