橙子什么时候吃好
橙子在饭后30分钟吃最好。这时食用橙子既不会刺激损伤肠胃,也有利于消化,使橙子的营养价值最大化。但是不要过多食用橙子,对于一些肠胃消化能力强、代谢能力强的人群而言,偶尔吃多了橙子,并不会出现什么不良反应。
但是对于一些肠胃较弱的人群而言,吃多了橙子之后可能会有胃部难受、腹胀、腹泻等消化不良的情况。
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。
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