茶可以每天喝吗
茶可以每天喝吗的答案是:可以
茶可以每天喝,茶是非常健康的饮品,可以长期喝。但是要注意的是,每天要控制茶的量,不要喝太多。
1、杀菌消毒
如果您长期坚持喝茶,您是不是发现自己很少拉肚子或者肚子痛?对,茶叶是有收敛和杀菌的作用,它能杀死大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等等许多的细菌,对病毒和蛇毒也有杀伤作用。所以,特别是夏天,经常喝茶,您就不怕吃坏肚子了。
如果在野外您不慎被蛇咬伤了,身边又没有带蛇药,但是您带了茶水,那么您除了应该立即吸出脓血,您还可以用茶水冲洗伤口,也一样能起到蛇药的效果。
2、防癌防辐射
茶叶里含有丰富的维生素C、胡萝卜素、茶酚类,别小看了这些东西,它们可全是抗癌的好帮手,它们能抑制癌细胞的生长和扩散。
您如果长期坚持喝茶,不光是胃癌、肠癌、肝癌,别的各种癌症也不会轻易找上您。
如果您是长期接触X射线等各种放射线的人,或者每天要生活在机房、电脑前等等高辐射的地方,您每天喝上几杯茶,茶水会吸附这些放射性物质排出您的身体外,您就不必再为自己的健康担心了。
3、防止龋齿、除口臭
茶叶中含有氟,您如果每天用冷茶水漱口,茶水中的氟离子会与您的牙齿形成保护层,您的牙齿就会十分坚固,不容易得上龋齿了。同时茶水还能杀死许多口里有害的细菌,这些细菌可是引起您口臭的主要原因。
所以您每天别忘了经常用茶水漱漱口,留下满口清香,和别人说话时就不会让人觉得讨厌了。
1、饥饿的时候不要喝茶
无论您有没有胃病,如果您觉得很饿时,千万不要用喝茶来填饱肚子。因为喝茶会刺激您的胃酸分泌,本来您饿的时候胃酸就已经太多了,再多的话对胃的伤害就更大了。如果您经常这样喝茶,就很容易得上胃病了。
所以,您最好不要在饥饿时喝茶,如果想喝,您最好是吃完了饭再喝,这样还可以促进消化吸收。
2、喝酒以后不要喝茶
您是不是经常在喝完酒以后,喝一些茶来解酒?这种解酒的方法在酒桌上很流行,但是您发现没有,这种方法似乎不是很管用。
告诉您,其实喝酒以后喝茶,不但不解酒,反而会增加酒精的吸收,所以您喝完酒以后千万不要喝茶,解酒有很多别的方法。
3、晚上不要喝茶
您喝茶最好在白天喝,尽量不要在吃过晚饭以后喝茶。因为喝过茶以后,您的大脑会维持相当一段时间的兴奋,这样会影响您正常的睡眠。晚上睡不好,您第二天的生活也会受到影响。
所以,您晚上尽量不要喝茶,晚上渴了可以喝些白开水。
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