黄精的功效与作用及食用方法
黄精是一味性平味甘的中草药,由于其药用价值非常高,所以在中医方面应用还是比较广泛的。而黄精主要是有滋阴补阴的作用,不过除此之外,还有很多大家并不十分熟悉的疗效。那黄精的功效与作用及食用方法都是什么呢?
一、黄精的功效与作用
1、滋阴润肺
黄精具有显着的滋阴润肺、生津止渴等作用,主要适用于肺燥肺热以及肺阴不足而引起的一系列症状,比如干咳痰少、口干舌燥以及咳喘不止等,还能有效消除产生的疲倦头晕、食欲不振和健忘心悸等症。
2、补肾强肾
黄精除了对肺脏有调理作用之外,也可入肾经,能够起到补肾强肾和固精锁精的药物功效,对于肾虚和肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗自汗等多种症状都有显着的治疗效果,还有助于提高男性性能力,达到壮阳的目的。
3、降血糖降血压
黄精当中含有的黏质液、天门冬氨酸、醌类以及强心苷等一类有效物质,可以起到降低血压和降低血糖的作用,因此是高血压和高血糖患者的常用药物,可以有效促进血压值的温度,增加冠状动脉部位的血流量,还能刺激胰岛细胞发挥作用,促进胰岛素的分泌。
二、黄精的食用方法
黄精可以泡水喝,但从滋补保健的效果上看,黄精煮熟或者做成食疗药膳吃效果更好,具体来说可以与鸭肉、海参等肉类,或者是粳米等五谷杂粮一类食材一起搭配做成食疗,比如做成黄精百合蒸子鸭、黄精粳米粥或者黄精蒸海参等,都可以起到极为显着的食补作用。但要注意不要生吃黄精,也不要一次性大量服用黄精,否则就可能会导致腹泻滑肠。
-
冻干粉水乳霜使用顺序
冻干粉和水乳霜的使用顺序是:先用冻干粉,然后依次使用水乳霜三种护肤品。冻干粉通常都是在水乳之前使用的,所以洁面后就可以直接使用了。在彻底清洁脸部肌肤后,先擦干水分,然后涂抹冻干粉,等冻干粉完全被肌肤吸收后再依次使用水乳霜。冻干粉是非常不错的护肤品,它可以...
-
怎么判断纹身深不深
可以通过纹身是否容易被洗掉来判断纹身的深浅,如果一次性就可以将纹身洗掉去除,那就说明纹身浅,反之则说明纹身深。纹身不管颜料好坏、深浅,它都会随着时间的推移逐渐变淡。因为纹身颜料是穿刺进入细胞中去的,当肌肤细胞新陈代谢脱落后,纹身也会相继淡化。如果纹身后...
-
三生花适合多大年龄用
三生花适合任何年龄的人群使用,护肤品的使用主要看肌肤年龄,不看实际上的生理年龄。三生花护肤品主要以保湿滋养肌肤为主要功效,任何年龄的人群都可以使用。百雀羚三生花栀子花的功效1.百雀羚三生花栀子花系列甄选栀子花、金盏花和母菊花等草本精华,可以温和有效的...
-
如何保养手部肌肤
每次在出门之前,要做好手部防晒工作;坚持使用护手霜;洗手的水温要适宜,最好用温水洗手;定期做好去角质工作,但是也不要过于频繁。1、每次在出门之前,要做好手部防晒工作,以防手部肌肤被紫外线晒红晒伤。2、坚持使用护手霜,而且要根据手部皮肤的不同,选择不同类别的护...