孕吐是怎么回事
说到孕吐,只要是孕育过宝宝的女性都懂,这个过程并不是很舒服,因为会造成恶心的现象,所以在怀孕之后,应该要注意一下自己的习惯,对于自己闻不了的气味尽量远离,其次就是在怀孕之后不用过于担心,因为孕吐反应一般在孕12周左右的时间就会自动恢复正常。那么现在就来了解一下孕吐是怎么回事?
一、孕吐是怎么回事
其实孕吐是极其正常的现象,因为这是每一个女性朋友在孕早期它是一种正常的生理反应,在民间俗称为是害喜,一般女性在孕早期都会出现或轻或重。但是需要注意的就是,女性出现孕吐反应,主要是考虑与体内孕激素水平增加有关系,孕吐是有原级数以及人绒毛膜促性腺激素升高所引起的,绒毛膜促性腺激素会引起女性胃肠道的蠕动减慢,从而出现胃肠道一些不适的现象。女性由于随着怀孕时期的孕子宫的增大,会出现胃部受压也会出现胃部蠕动减弱,从而出现一些恶心呕吐的现象。
二、孕吐吃什么比较好
在饮食选择方面,因人而异,一般以容易消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质美食。其次就是在吃食上应注意一下,需选择清淡可口的食品,尤其是新鲜蔬菜和水果。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式,因为这样对于孕妇不会造成负担,可以让孕妇的身体更好一些,从而有一个好的孕期,孕育一个可爱的小宝宝,享受奇妙孕育新生命的过程。
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