新冠肺炎什么年龄容易被传染
新型冠状易感染年龄段
新冠肺炎中老年容易被传染。以目前的情况看来,由于病毒传播力极强,各个年龄段的人都有可能感染新冠病毒,不过中老年群体因为体质不好更容易感染病毒,出现的症状也会比常人更严重一些。有研究证明,体质差、年龄大、患有基础病的中老年人的死亡率更高,但无论是什么年龄的人平时都需要做好防护措施,不能存在侥幸心理,可以从远离传染源、做好个人卫生、增强免疫力等方面进行预防。
远离传染源
预防病毒最重要的就是远离传染源,新冠病毒有很强的传播性,要避免接触感染者,远离有咳嗽、发热等人群。如果自己已经出现咳嗽、发热的症状,应该主动的和家人朋友保持距离,切断感染源才是最有效的预防。平时还要做到避免购买、接触以及食用野生动物。
做好个人卫生
预防新冠病毒需要做好个人卫生,做到勤洗手多消毒,远离人群密集的地方,尽量不要使用公共物品,如果不能避免,可以随身携带75%的酒精进行勤消毒。回到家后第一件事就是先洗手,采用七步洗手法,将手上携带的病毒都冲走。家里经常开窗通风,保持新鲜空气的流通,不能盲目的和家人使用同一个毛巾或其他生活用品。
增强免疫力
想要增强免疫力平时可以进行适当的运动,可以进行跑步、打球、游泳等,通过锻炼可以提高身体新陈代谢,能够增强体质。多吃蔬菜水果,蔬菜水果中含有大量的维生素和矿物质,能够为身体带来所需要的营养。注意规律作息时间,做到早睡早起,保证充足的睡眠时间。目前新冠病毒没有很好的特效药,也没有效果显著的治疗手段,在感染后只能依靠自身的免疫力去战胜病毒,因此,提高免疫力是非常重要的事。
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