支付宝步行健身的正确方式应该是
步行健身的正确方式应该是?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨题目,答对后能领取小鸡饲料,下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年12月23日每日一题正确答案,不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。
庄园小课堂往期答案汇总 。
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题目二:步行健身的正确方式应该是? 。
正确答案:循序渐进 。
答案解析 。
健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人,因为两个人以上不免说话谈论,不能使健步行走者专心致志。起初行走开始,按照正常走路的速度进行,连续行走约20分钟,感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时,即可转入正式健步行走阶段。
健步行走完成后,注意不能立即停止,应该逐渐转为日常正常走路的速度,期间可以适当踢腿伸腰,减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时,即可停止。
1、打开手机中的支付宝,进入到支付宝首页后找到【更多】选项并点击。
2、点击后会打开支付宝的全部应用界面,在【教育公益】类别的下方找到并点击【蚂蚁庄园】。
3、接下来会打开蚂蚁庄园,在里面找到左下方位置的【领饲料】功能并点击。
4、点击后会打开领取饲料的任务界面,其中有一个是【蚂蚁小课堂】,点击活动中的【去答题】。
5、接下来会进入到庄园小课堂的任务界面,每天会给我们一道题,在下方有两个选项,选择后点击【确定】。
6、回答正确的话系统会提示【回答正确】,这样我们就获得了奖励的饲料,点击【去领取】。
7、最后返回到领取饲料的任务界面,在庄园小课堂中点击【领取】即可获得饲料。
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