红薯高粱扁豆粥怎么做好吃
主食材:红薯一个,大米50克,糯米50克。
配料:高粱米50克,小扁豆50克。
步骤1:主料:大米50克、高粱50克(可以加点糯米,加糯米是为了粥软糯黏稠好吃,因为扁豆和高粱米没有黏性和糯性)
辅料:红薯一个,小扁豆50克
把大米高粱和小扁豆洗洗,最好有时间多泡几分钟,这样可以清洗掉灰尘
步骤3:把红薯去皮洗净切小块,不要太大了,这样和大米比较协调,好看有食欲
步骤4:把糯米、大米,高粱米、小扁豆、红薯块,加进饭煲压力锅,有煮粥功能,时间都是固定。不用担心红薯煮烂糊糊了,这样熬粥不易碎,不易烂
步骤5:再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样,爱吃希的粥,稍微多一些清水。
步骤6:我用的是做饭内胆,盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“营养粥”模式;系统默认时间是30分钟,电饭煲开始工作,这段时间就完全不需要看管了
步骤7:时间到了,将电饭煲电源拔掉,让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口,浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了,营养又美味,全家都爱吃。尤其是做早餐真好,可以提前用电饭煲预约好时间,早上起来就可以吃了
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