孩子只吃米飯不吃菜怎麼辦
孩子只吃米飯不吃菜,其實就是挑食的一種表現,在飯菜的烹飪上其實可以改善孩子的食慾,比如要做到色香味俱全,營養均衡的搭配,可以觀察孩子的食慾情況。如果孩子沒有食慾改善,那麼就要找到真正的原因,是不是消化不是特別好。消化不好可以選擇一些助消化類型的藥物緩解。
在平時可以多做一些孩子喜歡吃的菜,花樣和做法多一些,這樣能夠勾起孩子的食慾,比如孩子比較喜歡吃的糖醋口或者是酸甜口味的,這樣可能很多的孩子更加喜歡,不要經常是亂燉的菜或者是大鍋煮菜等等,孩子根本就不喜歡吃。
孩子挑食比較嚴重的時候,要看一下是不是因為缺少微量元素的原因導致的,一旦缺少微量元素,那麼也會引起食慾不振挑食的現象,可以直接進行微量元素檢查,如果缺少還是要儘快的進行補充,才能夠防止孩子挑食越來越嚴重,影響身體健康。
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