牛奶紅糖可以一起喝嗎
有些人喝牛奶喜歡加些紅糖,説這樣既可使牛奶好喝,又能增加營養,因為紅糖含有很多人體需要的營養物質。但是,他們不知道紅糖中含有一定的草酸,加入牛奶中,牛奶豐富的蛋白質會在草酸的作用下發生凝膠或沉澱,使營養成分受到損失。
變了性的蛋白質還會引起嬰兒及老年人腹脹,使消化功能失調,致使對鐵、銅微量元素的吸收相對減少,從而發生“牛奶性貧血”。這種貧血常見的症狀有面目蒼白,嘴脣色淡,精神萎靡及肌肉張力減退等。因此,喝牛奶時不要加紅糖,以少加些白糖或冰糖為宜。
雖然喝紅糖水的好處多多,但是紅糖水飲用過多,會使體內糖的儲量增大容易發胖。如果長期大量飲用紅糖水,還有可能升高血糖,引起糖尿病。所以,不管是飲用那種補品,都應該適可而止,以免身體出現其他不良反應。
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精華乳和爽膚水的先後順序
先用爽膚水再用精華乳,爽膚水具有二次清潔和打開肌膚水通道的作用,先使用爽膚水可以讓精華乳更好地吸收。精華乳和爽膚水的先後順序先用爽膚水再用精華乳,爽膚水可以對肌膚進行二次清潔,幫助打開肌膚通道,然後再用精華乳,它可以順着打開的肌膚通道而進入和吸收,從而達...
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