西藏旅行攻略
關於西藏:
從地形上,西藏大體分為三個不同的自然區——藏北高原、藏南谷地、藏東高山峽谷區。藏北一般是指那曲地區和阿里地區的一部分,這是一片非常遼闊的土地,佔西藏總面積的大半,大片“無人區”和廣闊的草原吸引了很多探險者和自駕者的目光;藏南一般指拉薩、日喀則、山南以及林芝西部地區,這裏是西藏最熱門的旅遊區,人文和自然資源豐富,旅遊設施相對成熟完備;藏東主要是指昌都及林芝地區東部,也是“茶馬古道”的要地,這裏景色秀麗但地形複雜,是自駕進入西藏最艱難的一段路程。
穿衣指南:
西藏夏季舒適清爽,但早晚温差大,白天温度在25℃左右,夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖,晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶,如納木措、珠峯大本營、阿里地區,即使夏季也要穿衝鋒衣或羽絨服。
西藏在春、秋、冬三個季節都比較寒冷,抓絨衝鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的,帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。如果去徒步或登山,應該準備一套排汗內衣。
高原反應:
高原反應是身體對缺氧環境的適應過程,海拔達到2700米左右,一般人就會有高原反應,主要表現頭痛、失眠、食慾下降、呼吸困難等。身體素質較好的人,一兩天即可自愈,身體素質較差的人,恢復時間相對較長,重度高反者需要吸氧、服藥。
建議旅行天數:
只在拉薩市區內遊玩,通常2-3天足矣。
如果去拉薩及周邊地區,例如納木錯、山南等地,建議旅行天數為5-7天。
如果要去更遠的目的地,如林芝、日喀則,建議旅行天數為10-15天。
最佳旅行時間:
西藏旅遊的最佳時間是夏季6-8月;其次是春秋兩季。
6-8月
夏季是西藏一年之中游客最多的季節,此時景色最好,含氧量充足,氣候宜人。旺季來西藏遊玩,建議提前預定住宿和景點門票。進入7、8月後藏區雨季到來,自駕出行要注意安全,而且此時西藏紫外線特別強烈,要注意防曬。
9-11月
秋季西藏雨季已過,氣温適宜,是徒步墨脱的大好機會,也是穿越阿里、川藏、滇藏的好時節,更有機會看到南迦巴瓦峯的真容。不過秋季西藏天氣乾燥,注意皮膚的保濕。10月中下旬開始,氣候慢慢寒冷,要穿厚外套和毛衣保暖。
12月-次年2月
冬季由於大雪封山,阿里、納木措、墨脱等地不適合旅遊,此時進藏遊客少,旅遊價格為一年中最低。冬天西藏早晚温度低,要注意防寒護暖。但從觀賞風景角度來講,冬季的西藏山川最為壯觀,能見度最高,可以見到平時不常見的美景。
3-5月
春季是藏東南地區桃花和杜鵑花盛開的季節,林芝地區更是旅行的一大亮點。此時來西藏旅遊的人並不是非常多,旅遊價格適中,熱門景點門票也並不緊張。但春季西藏風大,氣候寒冷乾燥,進出西藏要注意防寒護暖。
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