運動完可以馬上洗澡嗎
剛運動完能洗澡嗎
剛剛運動完,不建議馬上洗澡,畢竟人們在運動完之後,心率會大幅度的增加,此時血液流通的速度也在增加。要是馬上洗澡的話,會增加心臟的負擔,當然也容易出現着涼,感冒等等情況。
眾所周知,人體在運動的時候,身體將會消耗大量的熱量,體温也在大幅度的增加。此時心臟跳動的速度比較快,血管擴張,全身的血液快速的流通。由於血液都流向了肌肉,其他部位的血液大幅度的減少。通常情況下,運動完成結束之後,如果及時的洗澡,可能會導致血管進一步的擴張,而血流量向心髒等肌肉以外的部分開始流通,此時人體會出現供血不足的情況。
要是心臟負擔加重的話,會出現頭暈,噁心等等情況。可能有部分小夥伴自身的身體不太好,一旦出現這類情況之後,會加重風險。情節嚴重的話,會出現昏厥。另外很多小夥伴在運動完成之後馬上洗冷水澡,這個時候人體的毛孔受到刺激會直接閉合,由於一冷一熱,此時會着涼,出現感冒。
-
血橙面膜的功效與作用
血橙面膜有補水保濕功效,它能為肌膚提供大量水分,讓皮膚保持水嫩細滑的狀態;經常使用血橙面膜,能阻止色素堆積,淡化皮膚表面已經生成的色斑,還能提高皮膚抗氧化能力,滋養細嫩肌膚;血橙面膜中的煙酰胺,有清爽控油,收縮毛孔的功效,可以使肌膚恢復彈性。1、補水保濕血橙面...
-
天天敷面膜的壞處
過於頻繁地敷面膜,會使角質層過度浸潤導致濕疹過敏,有可能引發接觸性皮炎。過敏測試。試敏每個人的膚質不同,所以在用新面膜之前一定要先做過敏測試。取面膜中少量精華液抹在耳後,20-30分鐘左右看看有沒有出現紅癢反應。徹底清潔面部。在敷面膜之前一定要徹底清潔...
-
美瞳有度數嗎
美瞳的簡介美瞳是一種彩色隱形眼鏡,佩戴於角膜之上,可以改變眼睛顏色、增大瞳孔的視覺效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,並不是眼睛近視不近視決定,而是取決於我們的眼睛健康,因為美瞳近距離接觸眼球,對於眼睛健康有着嚴格的要求,像一些有角膜炎、...
-
為什麼代購比專櫃便宜那麼多
1、會員折扣:在中國國內就有很多店有會員卡的政策,購買越多就可以獲得積分,最終會員等級比較高的可以享受一定的優惠。而代購因為購買數量太多所以可以享受比較大的折扣。2、會員活動日:比如日本、韓國某些牌子會搞會員活動日,也就是説在每個月的固定一天搞活動,代購...