什麼樣的鐵皮石斛好
一般來説,優質的鐵皮石斛纖維含量較少,咀嚼後基本上可以在口中融化。而且在味道上,優質的鐵皮石斛味道淡、甘,並沒有什麼苦味或是怪味。如果是鐵皮石斛加工成的幹品一般是捲成團,像是一個鬥形,同時也被稱作是鐵皮楓鬥。優質的鐵皮石斛一般是成綠色、棕黃或是黃綠色;聞一聞,會有淡淡的草甜味而不是草腥味,吃在口中細細品味,回味甘甜還會有粘性。
挑選鐵皮石斛須注意什麼:外觀:鐵皮石斛買的時候要注意好挑選,品質比較好的鐵皮石斛,外皮會比較的粗糙,顏色多比較深,呈現為黃綠色、鐵青色、暗紅色,顏色比較的自然,外表具有光澤,有明顯的鐵鏽斑,大小比較均勻,根部沒有泥土,根系會向外面展開。
口感:好的鐵皮石斛,放到嘴巴里面咀嚼,會感覺比較有黏性,粘稠性高的品質也較好,沒有什麼纖維,也沒有什麼渣滓,咀嚼後能基本上融化嚥下去,味道比較的淡,有點發甘甜,有一些甘草的香氣。
鐵皮石斛的功效與作用:預防風濕:鐵皮石斛中含有一種黏液物質,這種物質可以起到潤滑關節的作用,起到強筋健骨,預防風濕的作用。
降血糖血脂:鐵皮石斛可以增強人體胰島素的活性,促進血液循環,起到降低膽固醇的效果。所以,鐵皮石斛可以起到降血脂血糖的作用,中老年人可以適當吃一些鐵皮石斛。
那些人不宜用鐵皮石斛:風熱感冒的病人:鐵皮石斛屬於一種補藥,補藥都是熱性的,對人體有很明顯的滋補效果。而風熱感冒屬於熱症,所以對於風熱感冒的人來説,吃鐵皮石斛不僅沒有幫助,反而不利於病情恢復。
鐵皮石斛過敏的人:如果對鐵皮石斛過敏,那麼當然就不能食用了。如果誤食出現過敏情況,就需要及時去醫院就診。
孕婦:孕婦在懷孕期間,為了孩子的健康着想,一定要少服用或是不服用藥物,同時應該提高自身的免疫力。如果孕婦的健康出現問題需要服用鐵皮石斛,那也一定要在醫生的指導下才可以服用。
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