校長表白畢業生是怎麼回事
校長表白畢業生:
6月2日,內蒙古呼和浩特市第一中學舉辦了2019屆的畢業典禮,在典禮上,校長湯俊文金句頻出,不僅用電影《復仇者聯盟4》中的超級英雄來舉例子,更是把熱播的綜藝名稱穿插進演講詞中。
“人生不是看電影,沒有二刷、三刷,只有拼盡全力,才能成就自己無悔的人生。備考卻像看電影,做題就要二刷、三刷,因為做題一時爽,一直做題一直爽。”“不管是《我家那小子》還是《我家那閨女》,全都去《奔跑吧》,全都去《天天向上》吧,去完成屬於自己的《極限挑戰》,過上自己《嚮往的生活》。”
就在湯校長致辭後,大屏幕上還出現了校長變身鋼鐵俠的圖片,並跟學生表白“母校愛你們不止三千遍”。而在6月3日,校長模仿鋼鐵俠表白畢業生的視頻也成為網絡熱搜,不少網友直稱校長很可愛,“為校長點贊”。
大學聯考期間如何減壓?
大學聯考減壓:
1、適當的休息很重要
考前的一段時間,注意用腦,不打疲勞戰,不需要再突擊偏題、難題、怪題,避免筋疲力盡。過度緊張的大腦難以發揮考生的真實水平,適當的休息緩解壓力是很有必要的。
2、適度鍛鍊
適度鍛鍊能提升大腦皮層神經細胞的靈敏度、耐久力、抗疾病的能力,為每天緊張的複習提供充沛的精力。比如,慢跑、游泳、做有氧操等。
3、注意飲食起居
大學聯考前的飲食起居非常重要,考生可以多吃一些雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等食物補充蛋白質;多吃蔬菜和水果,便於吸收營養,增強體力和記憶力,預防感冒和腹瀉等疾病。儘量不要吃生冷食物和海鮮,儘量多在家裏吃飯,以確保食品安全。
4、調整生物鐘
在每天的9時至11時30分、15時至17時這兩個時間段內,儘量和大學聯考一樣,安排相應的科目的知識技能分析、考核和鞏固,調理自己的生物鐘,適應大學聯考時間的安排。還可看自己整理的錯題本、提綱、圖標、考卷等。
5、保持最佳狀態
考試前幾天的時候,不要再去嘗試新的試卷了,你需要做的是適當減輕複習的密度和難度。同時,也不能處於極度放鬆的狀態,要確保大腦皮層處於中度興奮的狀態。
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