硒元素含量高的食物
大家好 我是妮娜,硒是一種化學元素,動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。那麼人體需要的微量元素很多,其中硒是不能夠自身合成的,所以硒的主要來源是從食物中獲取。
那我們就來説一説硒元素含量高的食物,其中每100克人蔘含硒15微克;每100克花生含硒13.7微克;每100克豬肉含硒10.6微克;每100克胡蘿蔔中;約含蛋白質0.6克含硒9.6微克
當然還有蛋類食物,蛋類食物中所含有的硒含量都非常的豐富,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物。其中每100克鵝蛋含硒量為33.6微克;每100克的鴨蛋含硒量有30.7微;每100克的雞蛋含硒量為23.3微克
由含硒量看,蛋類是補硒的好選擇。
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曬斑和雀斑的區別
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tomford香水怎麼查真偽
1、看香水的顏色是否清澈透明,是否有沉澱、變色,如果香水液體比較渾濁,看上去不那麼清澈,就説明香水是假的。2、聞香水的味道是否純正,一般劣質的香水通常都會有刺鼻的酒精味或奇怪的味道。3、看香水包裝上的字體、花紋等細節是否處理仔細,如果文字和花紋都不規整或...
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三生花適合多大年齡用
三生花適合任何年齡的人羣使用,護膚品的使用主要看肌膚年齡,不看實際上的生理年齡。三生花護膚品主要以保濕滋養肌膚為主要功效,任何年齡的人羣都可以使用。百雀羚三生花梔子花的功效1.百雀羚三生花梔子花系列甄選梔子花、金盞花和母菊花等草本精華,可以温和有效的...
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穿保暖內衣還穿內衣嗎
穿保暖內衣還是要穿內衣的。保暖內衣只是起到保暖的作用,而內衣是保護私密健康的。不穿內衣的危害有:1、導致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的,沒有硬件支撐,而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐,能夠固定他的位置。2、對胸部有一定程度上的損傷:女性...