做檢查血抽多會貧血嗎
貧血是指身體中的紅細胞數目或者血紅蛋白的量低於正常,之所以出現這樣的現象,一般有三點原因:血液丟失、紅細胞生成不足和紅細胞破壞過多。
如果是由於抽血導致了貧血的發生只有可能是失血,不會是後兩種原因導致的。
但是這種失血,必須是短時間的大量失血,才會有可能導致貧血的發生,這樣的情況多見於:意外傷害導致的大出血,以及大手術過程中的大失血。
而醫院常規檢查所抽的血每個試管一般是2-5ml,就算一次抽了10管,也不到50ml,而正常成人的血容量是4000ml左右,佔總血容量的1.25%,在短時間內如果丟失這麼多血,人體脾臟儲存的血會迅速出來補充,因此抽血檢查對身體不產生任何影響。
至於無償獻血,通常一次獻血200毫升,珍貴血(如AB型血)可能會要求到400毫升,一次獻血量不超過全身總血容量的10%(400ml)。只要兩次採集間隔不少於6個月(其他很多國家規定是12周)。對健康人來説不是個大數目,不會對身體造成什麼傷害。
機體會迅速自我調節,將自身儲存的血液馬上補充上來,血小板、白細胞和紅細胞也會很快恢復到原來的水平,身體不會因此產生任何影響。獻血過後,可以適當進行食補。
抽血會讓血壓升高嗎:抽血化驗之前如果沒有抽煙喝酒和運動,抽血體驗時心情平靜,不緊張,血壓應該是不會升高的。一般而言,量血壓時緊張會導致血壓的暫時性的偏高,如果自己目前的血壓屬於正常高值,心情緊張的時候也會引起心跳的加快。所以抽血化驗時,放送心情,化驗的結果會更準確,儘量的控制自己的情緒,特別是在體檢的時候,因為會影響檢查的結果。同時注意鍛鍊身體,合理膳食。
貧血吃什麼補血快:補血較快的食物來源是瘦肉、動物血液和肝臟,魚類、海鮮和禽類這些食物中含有豐富的鐵。這些鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料,血紅蛋白是血液中負責運輸氧氣的重要物質,血紅蛋白濃度較低會導致機體氧氣供應不足,貧血表現為面色蒼白、體力下降、易疲勞、頭暈、愛激動、易感冒、免疫力低下;注意力不集中、記憶力下降、學習成績也會受影響等症狀。
對於大棗、桂圓、蛋黃、木耳、菠菜這樣的食物不是鐵的良好來源,它們或是含鐵較低,或是很難吸收, 所以如果你的食譜中缺少肉類,又沒有特意吃一些動物血液和肝臟的話,缺鐵貧血的風險就會較高。
選擇含鐵較多的食物食用,如豬肝、動物腎臟、瘦肉、黑芝麻、黑木耳、黃豆、芹菜等。還有一些富含維C的鮮果蔬,如酸棗、橘子、番茄、苦瓜、生菜等。具有維C比較多,能參與造血、加促鐵的吸收。
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