2022年什麼時候入伏
2022年什麼時候入伏的答案是:2022年7月16日
2022年7月16日入伏。入伏,是指進入“三伏”的意思。民諺 “夏至三庚數頭伏”,這是確立初伏的依據。曆書規定:“夏至三庚便數伏”,意思是説,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。今年三伏天從7月份開始,也就是7月16號入伏,一直持續到8月24號,這段時間天氣温度高,農民夏種需要注意防暑,因為這次中伏持續的時間長,天氣也很炎熱。被稱之為三大火爐的城市會更熱,以往室外最高温度能達到40多度,在外面隨便走走就會汗流浹背。而今年三伏天最高温度可能和以往不一樣,因為今年6月份天氣不是很熱,許多地區還比較涼爽。
初伏:7月16日至7月25日,10天。
中伏:7月26日至8月14日,20天。
末伏:8月15日至8月24日,10天。
2022年三伏天具體從7月16日開始到8月24日結束。在整個三伏天當中,最熱的一段時間就是中伏,不僅時間長,而且各地還有高温出現。像此前上榜為火爐城市的幾個地區,最高氣温可能達到四十多度。但今年三伏天會不會很熱還不知道,就目前而言天氣還是比較涼爽的,同時也希望今年三伏天不要太熱,不然人也是非常的難受。
三伏天是一年中最熱、潮濕、悶熱的日子。所謂的"三伏天”是指農曆的"三伏天”,這是一年中最熱的時候。"伏” 的意思是天氣太熱,不能移動。但是三伏天被稱為"伏”,因為還有很多寒冷的因素。三府是中原地區一年中最熱的三四十天。 三福是根據農曆計算的,大約在公曆的7月中下旬到8月上旬。
“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思,每年有三個伏,三伏天是一年中最熱的時候。 從夏至開始,依照幹、支紀日的排列,第三個庚日起為初伏。第四個庚日起為中伏,立秋起第一個庚日為末伏的首日,末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字,庚日每十天重複一次。 伏天的起訖時間每年都不盡相同,大致是在七月中旬到八月中旬。
中醫認為“夏季暑濕,適宜清補”。夏天酷熱高温,人們喜冷飲,喝水多,導致濕氣侵入人體,而外濕入內,使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起食慾不振等。暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。
且夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麥製品、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一,陰陽互補,因此,在夏季人們要多吃酸甘的食物外,儘量不吃辛辣温燥食物。還要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病。在烹調方面,涼拌、清炒是夏季最佳吃法,能最大程度地保持蔬菜的營養;再輔以適量的醋、醬、葱、姜、蒜和芥末,可促進食慾和消化外,還抑菌、降脂、調血壓。西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、番茄等瓜茄類果蔬有利尿補水的作用,是首選祛暑食物。
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