711的飯糰可以放幾天

飯糰裏的米飯是熟食，不宜放置太久，通常最多放兩天左右。因為飯糰裏的米飯和配料都是熟食，時間過長會壞掉，所以最好存放在0-10°C的環境中，如果存放超過兩天不建議繼續食用。

1、如果做好的飯糰可以當天食用，就不用用其他的保鮮方法了，放在保鮮盒或者便當盒裏，拿來吃就行了。

2、如果飯糰是提前一天做好，第二天需要吃的，需要用保鮮膜包好放入冰箱冷藏保存。第二天帶他們出去。想吃的時候，可以用微波爐加熱。 .

3、如果一次做很多飯糰，一兩天吃不完，就需要冷凍起來。但是，將飯糰直接放入冰箱冷凍會導致飯糰變硬變幹。為了避免這種情況，你需要用保鮮膜把飯糰包起來，或者把飯糰放在一個便當盒裏，用幾張舊報紙緊緊包起來，然後用兩三個塑料袋包起來，存放在盒子裏。冰箱;當你想吃的時候，把它們拿出來在室温下解凍或者加熱一下就可以吃了。

事實上，無論什麼食物攝入適量，都不會發胖。比如，只要適量吃飯糰，多運動，就不容易長胖。 但是，如果你吃得很多，不積極運動，你肯定會發胖。 所以，飯糰是可以吃的，但適量加運動，愛美的女士們不用擔心會發胖。 如果出現身體不適的症狀，需要及時去醫院就診。