還在為舌苔厚煩惱
據小編所知只要是舌苔厚一般都是脾胃出現了問題,這時我們便需要靠食補,藥補和運動來解決。
關於食補:
食補的話,一定要少吃肉,肉不容易消化,增加脾胃的負擔,會加重病情。所以要吃容易消化的食物,蔬菜水果這類多吃不説,還不能吃寒涼性質的,可以吃多汁的水果,對清火氣非常有幫助。另外,舌苔厚伴隨有口臭的患者,可以喝花茶,像菊花茶,茉莉花茶和薄荷葉,都有很好的治療效果,甚至比藥的作用都要強。
關於藥補:
藥補的話,可以採用中成藥來進行治療。像我們經常聽説的健脾丸,蔘茸白朮散等常規的,低副作用的藥物,可以吃一段時間看看效果如何。
關於運動:
運動的話,要堅持每天鍛鍊30分鐘以上,採用有氧運動效果非常好,像跑步啦,游泳啦,太極拳瑜伽啦都可以。此外舌苔厚的人,可以每天分不同時間按摩腹部,對治療引起舌苔厚的疾病都有所幫助。
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穿保暖內衣還穿內衣嗎
穿保暖內衣還是要穿內衣的。保暖內衣只是起到保暖的作用,而內衣是保護私密健康的。不穿內衣的危害有:1、導致胸下垂:胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的,沒有硬件支撐,而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐,能夠固定他的位置。2、對胸部有一定程度上的損傷:女性...
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空氣劉海需要燙嗎
空氣劉海需要燙。空氣劉海的特點就是“有空氣感、蓬鬆感、輕盈感”,但這些特點都需要通過定型來實現,而燙髮就是一種永久性的定型方式,所以空氣劉海需要採用燙髮的方式來定型。當然,如果過只是一次性的,不想燙髮的,也可以用吹風吹,但這種的效果保持度不是很高,沾水或者...
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先塗粧前乳還是防曬霜
美白使用順序:在護膚後使用防曬霜,再用隔離霜,然後再用飾底乳或者粧前乳,最後使用粉底;清爽防曬使用順序:護膚後再使用帶防曬的隔離霜,然後用粧前乳,最後是BB霜或粉底。粧前乳和防曬霜的美白使用順序基礎護膚--防曬霜--隔離霜--飾底乳或者粧前乳--粉底這種順序比較適...
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科顏氏金盞花爽膚水適合什麼膚質
科顏氏金盞花爽膚水適合油性肌膚和敏感肌膚。科顏氏金盞花爽膚水具有控制肌膚油脂分泌和舒緩鎮定的作用,所以非常適合油性或敏感性肌膚使用,用來護膚可以起到不錯的控油和消炎鎮定的效果。科顏氏金盞花爽膚水是不含酒精和香精等刺激性成分的,所以肌膚敏感的人也可...