預產期怎麼算時間
已知末次月經計算方法:預產期=月份-3,日期+7;未知末次月經計算方法:早孕反應、胎動、生長曲線、生長參數。
一、已知末次月經,推算預產期(公式)
月經週期很準(週期28天,月經期3~7天),按照末次月經計算。
預產期=月份-3,日期+7
(例:末次月經2019年12月13日,預產期為(12-3)月(13+7)日,2020年9月21日)
二、未知末次月經的孕媽如何計算孕產期?
對於月經不規律,無法得知末次月經的孕媽,不能用常規方式計算預產期,需要通過生理反應、醫學檢查來確定孕周,推算預產期。
1、早孕反應。多數孕婦會在孕5周出現早孕反應,但部分孕婦早孕反應會出現較晚,或不明顯,早孕反應只能作為輔助判斷依據。
2、孕20周左右會出現胎動,有些媽媽可能會在感受到胎動後才知道自己懷孕,期間未進行任何檢查,只能通過胎動出現時間推算孕周。
3、B超根據胎兒的生長曲線、生長參數,推算孕周,確定孕產期。
準確的預產期是產科醫生在後期評估胎兒發育是否健康、是否需要終止妊娠非常重要的標準。
為了預防出現提前生產的情況,準媽最好也要提前做好準備。提前準備好待產包,瞭解早產及分娩前的常見症狀,一旦出現對應症狀,要立即去醫院。
過了預產期還不生,很多孕婦會感到焦慮不安。其實,一般超過預產期2周內生產都是正常的。孕婦平時要注意數胎動,多走走路,保持心情愉悦,定期產檢。但如果到了42周還不生,則可能需要進行引產,請及時諮詢你的產科醫生。
在妊娠最後3個月裏,胎兒長得快,需要充足營養,所以此時孕婦的飲食原則是:
1、不要偏食、不要限制飲食;
2、甜、酸、苦、辣、鹹不要過分,少吃多餐,選擇易消化的食物;
3、多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。
另外,廣州的孕婦喜歡喝湯,但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。
孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。
值得注意的是,有些孕婦害怕自己吃得過多,胎兒太胖生不下來。
其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比,1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常,而對於1.5米的孕婦就困難。
新生兒體重大於2.5公斤小於4公斤都是正常的範圍。
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