高壓鍋燉豬蹄多長時間最好
高壓鍋燉豬蹄多長時間最好的答案是:20分鐘最好。
高壓鍋燉豬蹄一般15-20分鐘最好,這樣燉煮出來的豬蹄口感較好,可以咬得動又不至於過爛,如果家裏有小孩子或老年人,可以適當延長燉煮的時間,不過注意不要太長,以免燉得過爛。
高壓鍋燉豬蹄的做法
材料:指天椒/幹辣椒3個(較辣口味,可酌情添加)、八角五朵、桂皮手指大塊的兩塊、大蒜子7-8顆、姜5片、料酒3勺、冰糖5顆、豬腳半隻、香葱兩根、老抽3勺、鹽適量
1、豬腳先過滾水,水開煮3分鐘左右,水面起的浮沫撇乾淨倒掉,再把豬腳濾水舀出,控開水份。
2、起鍋放油,加入冰糖小火熬成稍帶黃色的糖漿後,倒入控幹水份的豬蹄翻炒,依次加入鹽,老抽、料酒炒勻。
3、再加大蒜、生薑、八角、桂皮、指天椒一起放入鍋中,炒至豬腳至稍許出油關火;將炒好的豬腳及各配料一起加入準備好的高壓鍋內,加清水(最好開水)至覆蓋住豬腳。
4、高壓鍋蓋好後開大火,煲至高壓鍋出大氣2分鐘,轉小火15-25分鐘,即可關火;
5、時間跨度之所以這麼大呢,是因為15分鐘出來的口感會比較Q彈、有韌勁。25分鐘來的口感會很軟爛,你可以依個人喜好去調整時間長短。每家的鍋情況可能不一樣,期間自己再多注意觀察,避免糊底。
6、待氣排盡後將鍋打開,葱白切長段加入鍋內攪拌,激出葱香,然後將豬腳全部夾出擺盤,面上撒上葱花稍做裝點。
7、高壓鍋內配料全部丟棄,但還有精華留在鍋裏,那就是香燜出來的醬汁,如果有需要,可以淋到豬腳上,也可單獨盛出,用來拌麪下面也是極好。
高壓鍋燉豬蹄小竅門
1、高壓鍋開鍋後不宜大火燉煮太長時間,否則容易堵塞,減壓孔引發危險。
2、高壓鍋燉豬蹄時水適量。一般剛沒過豬蹄即可。鍋內的水加上豬蹄的量不要超過鍋的二分之一。
3、如果還嫌不夠爛,重複蓋上鍋蓋,再等到呲氣,呲五到十分鐘即可。
燉豬蹄的營養價值
豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜餚,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
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