怎樣做紅豆薏米粥好吃
紅豆薏米粥,營養豐富,作為早餐是十分不錯的一個選擇,製作好吃的紅豆薏米粥,需要準備原料,紅豆,薏米,糯米和葡萄乾,做法步驟,第一步要稱量原料,將薏米和紅豆提前用清水泡上一晚上,讓它們更容易被煮熟,第二步在鍋裏添加適量的水 倒入紅豆,蓋上蓋子大火煮開,煮開後轉到小火繼續煮,第三步等到紅豆煮到綿軟時倒入薏米,再倒入糯米,攪拌均勻,繼續用小火熬製,最後等到湯汁出現粘稠後加入葡萄乾,繼續煮兩三分鐘就可以出鍋,好喝又健康的紅豆薏米粥就做好了。
01紅豆薏米粥主要由紅豆和薏米制作而成,薏米具有祛濕的作用,可以加速人體內水液的排除,起到緩解水腫,舌體胖大等濕邪表現,此外,紅豆薏米粥適量食用還可以增強脾胃功能,緩解一些例如腹瀉,風濕熱痺,四肢拘攣等症狀,紅豆薏米粥還適合一部分患病人羣食用,它可以抑制金黃色葡萄球菌,傷寒桿菌等多種致病菌的繁衍,起到解讀排膿的作用,適合腸癰腹痛,患有瘡毒的人羣食用。但要注意的是,紅豆薏米粥性涼,不適合體質虛寒者食用,也不宜和大量海鮮類寒涼食物同食,以免損傷脾胃。
02紅豆屬於豆科植物,又名赤豆,小豆。性喜光,喜温,味道較甜,含有豐富的營養元素,比如蛋白質,碳水化合物,脂肪,膳食纖維和各種維生素胡蘿蔔素無機鹽等等,食用紅豆對人體好處很多,據專業測定,每一百克紅豆裏就含有磷三百零五毫克,吃紅豆有利於補充大量磷,促進骨骼和牙齒的健康發育,維持身體代謝,維護腸道正常。
-
倉鼠寶寶的偽冬眠現象需謹慎
操作方法01何為“偽冬眠”在正常情況下,家養的倉鼠是不會出現冬眠的情況的,當其出現冬眠的情況的手,則説明家裏的温度較低,倉鼠的體質較弱,若不及時的進行調理的話,便很容易使倉鼠從此一睡不起。02適當加温當倉鼠出現一些偽冬眠的跡象後,應立即將其放置在温暖的地方,如...
-
關於寵物遺體的恰當處理方式有哪些?
操作方法01首先當寵物去世之後,我們需要對其遺體進行消毒處理,並且對它所去世的空間進行消毒(特別是因為患了傳染性疾病而死去的動物更應該如此。),具體可以用常用的消毒劑進行多次反覆的消毒,然後我們需要及時對寵物屍體進行密封處理,做完這些後就可以儘快的徹底處理...
-
龍利魚和巴沙魚有什麼區別
龍利魚是傳統名貴魚類之一,學名半滑舌鰨,別稱牛舌頭、子板魚、舌頭魚等,我國渤海、黃海、東海、南海均有分佈,喜棲息在泥沙質的海底,具有極高的食用價值和經濟價值。一、生物學分類1、龍利魚:龍利魚是比目魚的一種,學名半滑舌鰨,別稱牛舌頭、子板魚、舌頭魚等,在生物學...
-
關於飼養寵物蜘蛛的八個注意事項
操作方法01新蜘蛛到家後,避光靜養三日。蜘蛛換了新環境之後,因為環境的改變導致蜘蛛沒有安全感,沒有安全感的蜘蛛會變得具有攻擊性,並且不會進食。所以這個時候最好的辦法就是避光(光線也會使蜘蛛變得緊張不安)靜養兩到三天。不用擔心,兩三天不吃東西蜘蛛是不會餓死的...